32岁陈女士减肥三个月，甩掉28斤，方法简单，你用也一样能减

大家好，我叫陈小玲，今年32岁，是一名女职员。自从有了孩子以后，就很少回陕西老家了，本身平时就比较忙，一年下来也休息不了几天，再加上拖家带口的也不方便。年初的时候因为休长假，趁机回去了一趟，感觉还是蛮不错的，既能够和亲朋好友们聚聚，又能够一饱口福！此外让我意外的是，大家竟然都说我还是那么年轻，几乎没变化，事实上我可是刚经历完体型变化所带来的困扰。

年轻的时候，注定要为了家庭而操劳，虽然一直都蛮累的，但是也很值得，毕竟所有的付出都是为了家庭，希望自己能够过上幸福美满的生活，也正是因为这样，才更容易忽视对我们女性自己的重视！而我也是因为体型变化带来的烦恼，才让我意识到了问题，作为一名女性，谁都希望自己能够更好看些的，我也不例外，所以我是无论如何都没法接受那日渐臃肿、并且严重走形的身材！

此外对于我们职业女性来说，良好的形象不仅是尊重他人，更是善待自己，并且是一种自律自爱、积极的人生态度，为此我很快就开始减肥了！为了早些瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。我虽然心里很清楚，减肥这事绝非几天就能够瘦下来的，但是试过那么多的方法，竟然一点效果也没有！

起初我一度为此迷茫过，甚至于还有点沮丧，好在并未想过放弃减肥，只是后来才知道，这都是因为方法不对才这样的！我之后是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法简单，你用也一样能减！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以。

选择大于努力，减肥要想成功也得这样，方法对，才能够让自己的努力变成现实！我这次的经历就很不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就行，一点不用遭罪外，更是没有任何的副作用；但是效果真的很不错，减肥三个月轻松甩掉28斤，而且至今也是一点没反弹过！能够一次瘦这么多连我也意外，不过减肥这事对谁都一样，只要用对了方法，然后自己前期又能够看到明显的效果，谁都愿意坚持下去直至瘦下来的。