治疗糖尿病，中医也有招！6种方法来调护，血糖稳稳降下来

低血糖在中医中属于“晕厥”和“虚风”的范畴，变现为心慌心悸，面色苍白，头晕，精神恍惚，冷汗频出，恐惧健忘，四肢麻木或震颤。

一、 病因病机

低血糖症的病因多为素体虚弱，或病后体虚，脾胃不健，气血乏源，致心肝失养，元神失主而发病。

病理变化为脾胃两虚。胃主受纳，脾主运化。胃虚谷气不充，则饥饿时作；脾虚无以化生气血，升运精微侧五脏失充。心主血脉，其华在面，主神志。心血不足，则面色苍白，心慌心悸，甚则无神失主而精神错乱。肝血不足，虚风内动测四肢麻木或震颤，甚则抽搐。

气血大亏，形神失养则全身瘫软，精神恍惚。阳气暴脱，汗失固摄，则冷汗频出，神昏晕厥。此外，酒癖暴饮后，伤及脾胃，清气不升，痰热浊气不降，上蒙清窍，亦致血糖骤降，嗜睡神昏。

低血糖4种体质

1、 心脾两虚

• 症状：起病多缓，头晕，汗出，面色苍白，心慌心悸，恐惧健忘，甚则精神异常。舌淡苔薄，脉细。
• 养生调护建议：补益心脾
• 饮食：定时定量，饮食上忌食辛辣刺激、煎炸炙煿之品。宜食清淡营养之物，种类多样，保证营养丰富，可多煲汤喝，加入适量黄芪、党参、大枣、龙眼肉补养心脾。多吃水果青菜，补充维生素。戒烟酒。
• 日常调护：起居有常，避免熬夜；劳逸结合，避免过度劳累；条畅情志，避免过度精神刺激。

2、 肝虚风动

• 症状：头晕、视物不清，肢体麻木或震颤，甚则晕厥，或抽搐、两目上翻、口吐白沫。舌淡红，苔薄，脉细弦。
• 养生调护建议：养肝息风
• 饮食：定时定量，饮食上忌食辛辣刺激、煎炸炙煿之品，以免进一步耗伤肝之阴血。宜食清淡营养之物，种类多样，保证营养丰富，戒烟酒。可多食当归、枸杞、大枣、山药、乌梅等以养肝阴补肝血。
• 日常调护：起居有常，避免熬夜；劳逸结合，避免过度劳累；条畅情志，避免过度精神刺激。

3、 痰热蒙窍

• 症状：大量饮酒后，多汗，嗜睡，神昏谵语。舌红，苔黄腻，脉滑数。
• 养生调护建议：清热化痰，开窍醒神
• 饮食：定时定量，忌食辛辣、黏腻、煎炸食物，如：牛肉、狗肉、羊肉、葱姜蒜、煎饼等等，戒烟酒；宜多吃清热化痰之品，如川贝、枇杷，陈皮、白萝卜、罗汉果、薏苡仁、绿豆等食物。可用枇杷露、罗汉果茶代茶饮用，还可自制薏仁绿豆汤以助祛湿热。
• 日常调护：起居有常，避免熬夜；劳逸结合，避免过度劳累；条畅情志，避免过度精神刺激。

4、 气虚阳脱

• 症状：心慌饥饿感、精神恍惚，面色苍白，冷汗频出，甚则神昏晕厥，舌质淡红，苔薄，脉细数或微弱。
• 养生调护建议：益气回阳固脱
• 饮食：定时定量，以粥、面条、汤等易消化软食、流质饮食为主，熬汤时可加入黄芪、人参补气。
• 日常调护：起居有常，避免熬夜；劳逸结合，避免过度劳累；条畅情志，避免过度精神刺激。

三、一般调护

1. 功能性低血糖症有反复发作史，有一定规律性，应积极采取应对措施，如常备糖制品以应急。

2. 因肿瘤或其他内分泌病引起的低血糖症，应对因治疗。

3. 发病垂危时，应及时应用现代医学的抢救治疗措施。

4. 避免过度劳作、恶性情绪刺激、酗酒等不良因素影响，

5. 充分认识引起低血糖的危险因素：

• ①定时定量进餐，如果进餐量减少应相应减少药物剂量；
• ②运动前应增加额外的碳水化合物摄入；
• ③酒精能直接导致低血糖，避免酗酒和空腹饮酒。

6. 定期监测血糖，尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。

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