健身的人一天一勺蛋白粉，他们却喝了一整桶，网红为何如此疯狂？

为了保证每天方便摄入足量的蛋白质，很多健身者都有喝蛋白粉的习惯。一般来说，一天一大勺就已经足够，一桶蛋白粉至少能用一个月。另外，对于一些刚健身不久的人，他们还会怀疑长期喝蛋白粉会不会对身体不好。如果现在告诉你，有人一次性喝下了一整桶蛋白粉，你会不会觉得对方在作死？会不会觉得特别新奇呢？

大胃王吃播

如今，大胃王吃播是一个比较热门的领域。大胃王为了获得更多的关注，纷纷开始挑战一些非常夸张的项目。无论是饭量还是菜系，都足以让观众们尖叫。当然，绝大部分大胃王还是以吃得多为主，但是有一些大胃王不顾身体健康，开始铤而走险。一次性喝一桶蛋白粉，就是他们的荒唐举动。

皮特在搅拌蛋白粉

皮特是一位速食选手，经常需要在很短的时间内吃下大量的食物。有一次，在商家的邀请下，皮特需要在健身展会上挑战喝下2磅（900g）蛋白粉。只见皮特将整桶蛋白粉倒入盆中，加入适量饮用水后开始搅拌，至蛋白粉呈糊状后准备开始挑战。

皮特吃完了

裁判一声令下，皮特和另一位健美男同时开始往嘴里灌蛋白粉糊。毫无疑问，健美男大概喝了一半，皮特全部喝完。如果按照80%的纯度计算，这2磅的蛋白粉中大约含有700g的蛋白质。按照体重计算，蛋白质摄入已经严重超标。当然，这个视频获得了可观的播放量。至今，皮特在YouTube上已经获得超过500万粉丝。

马特拿着5磅的蛋白粉

无独有偶，马特也进行了一次喝蛋白粉挑战。夸张的是，马特决定一次性喝完一桶5磅（2.3kg）的蛋白粉（实际上为增肌粉）。按照蛋白粉外包装上的成分表计算，这桶蛋白粉的热量大约是11760大卡，含有碳水化合物816g，脂肪504g，蛋白质960g。

马特在挑战中

为了将这些蛋白粉全都冲泡好，马特用搅拌机足足操作了4次，装满了12个杯子。让人意想不到的是，马特只用了大约2分钟就将这5磅蛋白粉全部喝进肚子，整个肚子都鼓了起来。当然，马特的这个视频同样获得了很高的播放量，达到了千万级别，累积吸粉超过700万。

有的人觉得，大胃王喝蛋白粉也没什么，毕竟他们本身就吃得多。其实，这种想法有些过于简单了。对于一个处在空腹状态下的普通人，只需喝一勺蛋白粉液体就能感觉到吃饱了的感觉（蛋白质具有较强烈的饱腹感），更何况在一次性喝那么多的情况下。另外，普通健身人群一天喝2勺蛋白粉就很可能处于一种过量摄入蛋白质的状态，随之而来的就是各种胀气和排气现象的发生。然而他们一次喝一桶，真的难以想象。

综合来看，网红们的吸粉方式真的很特别。从长期来看，长胖是小，对健康埋下的隐患才是真正的大问题。为何网红们如此疯狂？你是怎样看的。