医生：放纵自己的年轻人们，糖尿病就“偏爱”你们这样的！

经常听人说，年轻人如果不犯错，老了是会后悔的。或许事实如此，但对身体健康来说，却绝对不是这样。因为，如果年轻的时候放纵，老了你连后悔的机会都没有，剩下的只有病痛。

大家不要觉得这是开玩笑，这是我近几年临床的经验之谈。为什么这么说呢？因为，近几年年轻的糖尿病患者，和以往相比，几乎翻了一番。

过去，糖尿病这种疾病，没到50岁基本不用担心。但如今，却年轻化的越来越明显。就我手底下，就接收过好几个这样的病例。究竟为什么，越来越多的年轻人，得了糖尿病呢？答案只有一个——放纵自己。

部分年轻人过得，实在是太过随性所欲，什么都随着自己的性子来，什么好吃吃什么，怎么作息舒服怎么来。举几个最简单的病例给大家：

饮料喝出来的糖尿病

小张是个22岁的大学生，看上去健健康康得，人也很精神、开朗。因为食欲不振，还有点反胃，就到医院做了下检查，这一查就查出了糖尿病，而且血糖不是一般的高，空腹血糖超过正常值差不多8倍，明显的糖尿病酮酸症中毒。

为什么一个作息正常、烟酒不沾的社会好青年，偏偏得了糖尿病？事实上，就是碳酸饮料惹的祸。据了解，小张平时很少喝水，不管是运动还是平时，都有拿碳酸饮料当水喝的习惯。久而久之，可不就有糖尿病了吗？碳酸饮料的含糖量有多高，希望大家重视起来！

"真凶"是奶茶

对很多年轻女孩子来说，奶茶基本成了每天必喝的东西。但在我看来，这东西真的和"毒药"没什么区别。或许，这么说有点夸张，只是真的很讨厌它。因为我接诊过3个20出头的年轻女孩，都是因为天天喝奶茶，而患上了糖尿病，说它是"真凶"一点都不为过。

奶茶和碳酸饮料相比，含糖量更高，基本一杯奶茶的含糖量，是可乐的5倍左右，长期这么喝，年轻人怎么能不得糖尿病？

熬夜、高热量食物

熬夜对现在的年轻人来说，已经成了家常便饭。有的是为了赚钱，有的却单纯是为了玩乐。就拿此前一个病例来说，刚进社会没几年，小年轻很上进，每天工作到很晚。下班之后为了犒劳自己，就有一些夜生活，肚子饿了呢，就吃点汉堡之类的高热量食物，几乎天天如此。

时间久了，可不就查出糖尿病了吗！

我想对所有年轻人说，有的错确实应该犯，但有的错是真的不能犯，不然老了还谈什么后悔，只会剩下一身病痛！