42岁上海郑大姐减肥，一气之下减至98斤，方法容易，你一样可以减

大家好，我叫郑小红，今年42岁，是一名女职员，来自上海。在我年轻的时候，单位里面无论组织什么活动，我都是绝对的骨干成员，那会确实是自信又好看！但是现在可不一样了，几乎只能是作为一名参与者了，内心为此还一度很是伤感！尤其是自从经历了体型走样带来的困恼后，无论做什么事情都会显得极不自信，好在我早早地意识到了问题，并未让这个状态就这么一直持续下去！

女性一般处于我这个年龄段时，是很容易变得敏感起来的，虽说随着人生阅历的积累，理应更加成熟、稳重、优雅而富有魅力，但是也很容易受体型变化带来的影响而烦恼！毕竟对于女性来说，谁都希望自己能够更好看些的，而面对臃肿不堪、并且严重走形的身材时，不仅会尴尬更是会因此而紧张，尤其是对于我来说，生怕因此再影响到下半辈子的生活质量，那样就得不偿失了！

保持好的形象不是为了取悦他人，而是善待自己，是一种积极的、自律自爱的人生态度，为此我也是很快就下定了减肥的决心！为了早些瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的！按理说试过这么多的方法，理应很容易瘦下来的，但是结果很让我失望，一点效果也没有，为此还有点沮丧。

都说减肥难，事实上身边不少女性确实常年减肥也不瘦，但是却忽略了一个根本性问题，那就是方法不对，即便努力也白费！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法容易，你一样可以减！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以。

以往从未敢想过减肥也能够很容易，现在看来，当初只不过是缺一个能够瘦下来的方法而已！我这次的经历和以往的区别就很大，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，一点也不用遭罪；但是效果真的很不错，让我一下子从130斤减肥至98斤，能够在这个年龄还可以瘦这么多，确实连我自己都倍感意外！不过减肥这事本该这样，方法对，前期又能够看到明显的效果，谁都愿意坚持下去的，毕竟没有人会嫌自己瘦的！