下面这些健身的代价，你懂吗？

健身是个小圈子，你认识那么多人，真正爱健身的有几个？其实健身就是如此，“城里的人不想出去，城外的人不想进来”。

那些“城里的人”，下面这些健身的代价，你懂吗？

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曾经的我很瘦弱，为了变强壮我开始接触健身，那时候我还在念书，学业压力很重，只能在家瞎练。第一次练，我充满激情，花了很久我终于做完了100个俯卧撑，当数到100的时候，一种胜利的喜悦充满心头。

但是第二天，我的胳膊感觉已经抬不起来，或许这就是健身的代价吧...

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第一次去健身房是和朋友一起，当时满腔热血，我似乎能想象到我健身成功后的样子。

那时我读大一，瞒着家里去的健身房，办卡我花了一个多月的生活费，之后到处做兼职，或许这就是健身的代价吧....

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虽然健身房离我的学校很近，但还是需要坐3站的公交，办了卡之后我几乎天天去健身房。

公交卡也充得多了起来，我的业余时间也越来越少，或许这就是健身的代价吧....

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健身一段时间，我发现锻炼并不是瞎练就可以，我开始学习一些健身知识，但对于一个学习能力并不是很强的人来说，这并不容易。

之后我在网上查资料，购买健身书籍，学习健身知识花了我大量时间和精力，或许这就是健身的代价吧...

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之前从来没有接触健身，在家里虽然算不上娇生惯养，但从来没有吃过多少苦，练了一段时间，手上长起了一道道茧。

看到手上的茧，或许这就是健身的代价吧...

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渐渐的我不但只注重锻炼，也开始加强营养，又买了蛋白粉，又开始吃水煮鸡蛋和鸡胸。

第一次吃水煮鸡胸像嚼木渣一般，再加两三个鸡蛋差点没吐，或许这就是健身的代价吧...

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随着锻炼的时间从3个月到1年，从1年到2年，我的锻炼强度越来越大，在我已经开始享受健身的时候，肩膀却不幸拉伤了。

忍着疼痛去医院检查，拿着病历单，或许这就是健身的代价吧...

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虽然后来身体已经越来越强壮，但皮脂也越来越多，我开始了漫长的减脂，减脂控制饮食很痛苦，相对于已经习惯增肌时的胡吃海塞，这是难熬的。

看着别人吃那么多爱吃的东西，自己却要控制饮食，或许这就是健身的代价吧...

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直到现在，健身已经成为了一种习惯。或许有人会问，付出这么多代价值得吗？

我只想说，

健身是我做过最值的事！

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因为，健身让我的生活更丰富。

单调的人生，

有个业余爱好真的很重要。

因为，不善交际的我

认识了一群爱健身的肌友。

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因为，健身让我不再弱不禁风。

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因为，现在我更懂得

一份付出一份收获。

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因为，我已经不像以前

做事三分钟热度。

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这些健身的代价，你觉得值吗？