全身各部位肌肉最佳训练动作，值得你浪费时间练！
-END-
欢迎转发与评论
推荐阅读：
《哪吒之魔童降世》火了，影片中的亲子关系，给家庭教育不少启示
文 / 罗老师的教育观
为癌火上浇油的坏习惯，很多人每天都在做！
文 / 长春惠健康
治疗女性失眠多梦十大偏方，还不收藏
文 / 81天养生
壮汉头晕乏力以为感冒 不料却是中暑引发“热痉挛”险丧命
文 / 艺飞说
断了奶的你是不是真的会喝奶呢
文 / 胖子说美食
男性慢跑会给身体带来哪些好处？坚持每天跑三公里，或有惊喜变化
文 / 三九养生堂
西兰花的营养价值以及防癌功效
文 / 美食天下
二胎妈妈亲口讲述怀孕时候的症状
文 / x涵涵妈育儿
女性更年期症状 这些做缓解更年期症状
文 / 99健康网
哪些细微的征兆出现，会让人联想到可能是心脏病
文 / 冠心病学堂