全身各部位肌肉最佳训练动作，值得你浪费时间练！
-END-
欢迎转发与评论
推荐阅读：
猪场关节炎发病多，让养猪人非常烦恼，应该怎么办？
文 / 执业兽医师踏雪
醋泡脚要加水吗 醋泡脚用热水还是冷水
文 / 健康生活100分
20岁左右，却没有精力？简单5招，让你精力满满！
文 / 八卦小十一
长寿的人，50岁后，没有4个变化，1个不占或许易长寿
文 / 瘦身小魔王
1/3的中风由心脏病引起，控制房颤可避免中风
文 / 南方医疗
为什么越来越多的年轻人患高血压？多与这些因素有关系
文 / 一本正经科普
十二星座女生谁最美？第一名实至名归！
文 / 摘星语
这原是一种食物，也是养肝的药物，一个月见效，一年根除！
文 / 漫步云间
喝杯茶可以降血压、降血脂了！
文 / 人人关注健康
医生忠告：上厕所时 出现1种"大便" 是肠癌在"作祟"
文 / 肠癌学堂