全身各部位肌肉最佳训练动作，值得你浪费时间练！
-END-
欢迎转发与评论
推荐阅读：
高血压的阴谋：原来这么多年我们被骗了很多钱！
文 / 国易堂中医
8月3号预产期当天超快顺7.4斤男宝，附孕期症状，母子平安！
文 / 希赛育儿
新研究|多吃这6种食物，能改善糖尿病，还防癌！
文 / 健康时报糖友会
山西太原众牙口腔：起价2000元“亲诊”的德国博士，竟没有行医资质！
文 / 中国质量报山西记者站
10月26预产期，10月17已生男宝，儿女双全了，要的来接
文 / 那檀香木床尾
有了这个方法, 夏天腹泻不再
文 / 自然悠养
一门三代名医，为什么不准家人和孩子们吃冷饮丨中医肾病学宗师
文 / 经方学堂
用它治失眠, 安神补脑
文 / 知冷问暖
她天生没子宫被称“发电机”与张惠妹前男友结婚 因无法怀孕婚变
文 / 添听乐
乾隆皇帝的养生秘诀：“十常”，留着备用；“四勿”，正合时宜
文 / 正说清代十二朝