天津：46岁吴敏教授减肥，三个月瘦了31斤，方法正确，你用也能瘦

我叫吴敏，来自天津，今年46岁。很多人说女人到了我这个岁数是没有压力和烦恼的，生活会趋于稳定的状态，毕竟很多事情不再需要我操心了。我此前也是这样认为，孩子大了成长和教育不再是问题，夫妻关系稳定了也不再需要去维护，然而让我没有想到的是新的麻烦出现了。随着年龄的增加，我的体型和形象大不如以前，状态变得很糟糕，不管是我的生活、工作，还是交际都受到了影响。

如果说体型影响的只是我自己，只是因为我体型臃肿难看一些，或许我对这事是无所谓的。但是事实不是这样，我所处的环境也发生了变化。丈夫下班回来不愿意搭理我，周末有空不愿意陪我去逛街，身边的朋友也一样，都渐渐地疏远我、冷落我、嘲笑我。我没有想过体型的变化会引起身边人的注意，更加没有想到大家会如此的反感我。这样下去是不行的，我急需改变。

女人控制体型的方法是唯一的，那就是通过减肥让自己瘦下来。我有减肥的想法，却没有减肥的方法。我保持着足够的冷静和理智，让自己不要盲从开始，因为我知道错误的方法是减不了肥的。身边减肥失败的例子太多了，有人瘦不下来，有人瘦了反弹，减肥失败都是因为用的方法不对。我花了很多时间和精力寻找减肥方法，但是结果不怎么好，并没有找到自己认可的方法。

虽然没有找到合适的方法，但是这并没有成为我不减肥的理由。幸运的是，减肥这事很快有了转机，我在朋友的聚会上认识了一位消化内科的医生，在她那里我得到了减肥的方法。我对这个方法的可行性没有一丝的质疑，因为她的职业给了我足够的信任感。我知道我需要做的就是执行这个方法，回来之后我早晚吃一种特定的食品，中午的时候还是正常吃，整个过程没有节食，也没有运动。

方法是简单的，过程是轻松的，我的减肥在不知不觉中进行，仅仅三个月的时间体重就下降了31斤。当体重进入到两位数的时候，我停止了减肥，话说如果继续，那我肯定还能瘦，但是我觉得没有必要了。而今，我的身材是苗条的，形象是良好的，大家对我也变得热情了、友善了。不管从哪个角度来讲，我觉得女人减肥是应该的，是值得的，是必要的。