健身男有女票和没女票撸铁有什么区别？

阿迪平静的刷着社交网络

波澜不惊地看着身材爆好的情侣

花式秀恩爱

淡定地吃下狗粮

心湖不泛一丝波澜

但是突然之间

阿迪发现了一个秘密

情侣两人一起健身

远不如一个人健身自由自在

快乐无边！

我真的不是酸

你看他们的合照

男人撸铁的时候

女票都是鼓励，互动

会玩的还会当个负重加点难度

打两耳光刺激一下爆发

而妹子撸铁的时候

男人则更多是在保护和辅助

你一般是见不到

妹子举起自己肌肉贲张的男朋友

来几个卧推或者负重深蹲的

为什么？

因为男女健身差异是很大的啊

首先体质不一样

不得不承认

女子在力量上比男子要弱

训练强度不会像男人那么强

其次男女健身的追求也不一样

男人想要想要什么？

硕大的胸大肌，性感的六块腹肌

强壮的背部肌群，再来一双麒麟臂

还有不可忽视的雄壮大腿！

但是女人要练什么呢？

性感的蜜桃臀

蜂腰、长腿、马甲线

前凸后翘，性感火辣

要是认真点说

在开始健身的时候

根据个人身体素质和追求目标

制定健身计划的时候

男人和女人的计划就是不同的

练的项目和强度都不同

而且训练方式上

男女也是不同的

一般来说

男性要领是

“大重量、低次数、高组数”

而女性要领则是

“低重量、高次数、高组数”

真要说起来

实在练不到一块去

不然女票越练肌肉越发达

那就不是跪一下键盘的事了

不仅是项目不一样

节奏也不一样

因为体质差异

姑娘们要比汉子更重视热身和拉伸

为了防止身体受到运动伤害

健身的时候也会比汉子更注意

因此节奏整体都会慢一些

你说是汉子等一下女票

还是女票加快节奏适应男票？

不管谁迁就谁

都不如一个人自由爽利

想怎么撸就怎么撸吧！

而且既然一起来健身

怎么都带着点“约会”意思在

当然要照顾到彼此吧

身体素质，情绪状态

都要在意的

怎么会不影响到训练？

你要说小情侣两个人卿卿我我

来到了健身房

然后各练各的

就不会有这些困扰

是的

健君得承认你说的不错

但是真的有情侣到健身房

能完全忽视另一半的存在吗？

怎么可能不时不时看看另一半在哪里

在做什么

练得怎么样？

如果你真的能完全无视

那么，不好意思

你女票要有小情绪了

“你怎么不看我也不关心我

你是不是不爱我了？”

既然一起来练了

等下练完干什么？

吃饭？

去哪儿？吃什么？

……

再进一步想想

情侣在健身多吸睛啊！

练得好被围观

练得不好还是被围观……

你说你分心不分心？

怎么样？

是不是还是一个人练特别爽？

要什么男朋友/女朋友

一个人想练啥练啥

想练多久练多久

一边撸铁一边唱歌都行

练完想干啥干啥

啥都不用想

啥都不用管

练就完事儿了

寂寞了就找个好肌友

自由自在，快乐无边！

要啥女朋友！