世界顶尖男模，训练方式非常变态，简直就是行走的荷尔蒙

相信他已经被大多数人所熟知，他在全世界都非常有名，是世界顶级的男模。这是一位健美大师，身材非常的棒，非常的出名。他就是我们的大D哥。

随着年龄的增长，身体的机能会逐渐下降，力量也不如从前，耐力也不如从前，维持肌肉就是一件很难的事情。大D哥出生在美国，如今已经40多岁，但是他的肌肉还非常的饱满结实。完全不输20几岁的健身小伙儿，这一切都要得益于他平时艰苦的训练。

这从十几岁就酷爱运动，对橄榄球充满了激情，后来接触到健身。然后进行力量训练，他进步非常快，训练的非常卖力，效果非常棒，所以越练身材越好，到今天这种地步，属实不容易。

他活跃在健身圈已经几十年，但是对健身的热爱一点都不减当年，他经常出现的各种时尚杂志的封面，他的励志故事更是感染了全世界非常多人。

几十年的生命，对于优秀的人来说，往往太过短暂。你必须要去努力拼搏，才能收获完美的自己。普通人往往会被自己打败，自己的懒惰、无知，阻碍了自己的进步，没成功之前就已经放弃，但是他不一样，他知道坚持就会成功。

让我们来看一下他变态的训练方式，这样的训练方式一般人是完全受不了，但是这就是他的训练日常。