你坚持健身的理由是什么？健身达人就1个理由！

为什么身材已经哪么好了，却还要健身？今天就给大家讲一个健身达人的自述！

我小时候特别瘦，特别羡慕那些有肌肉的人，但锻炼的过程大家都知道是很痛苦的，我也没有想过我能坚持多久。

高中时我抱着试一试的心态选择了练体育，每天有老师监督着，强制性的让我锻炼，每天跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，累到晕厥，想吐。每次练完我都想过要放弃，为什么要受这份苦，但转念一想成为型男后周围有多少人羡慕，就凭着心里的那一股劲撑下来了。

就这样在高中时养成了锻炼的好习惯，每天晚上坚持做俯卧撑，仰卧起坐，暑假里甚至每天晚上都出去跑上5公里。就这样坚持了2年，我发现我的肌肉慢慢的长起来了。

看到自己努力坚持的成果后，越发的欣喜，知道自己坚持的没有错，就想让自己变得更好，于是就选择去健身房接受教练专业的指导。有教练带着练就是不一样，每次练完之后肌肉都有充血的感觉，而且长得特别快。

看着自己的身材一天天变得越来越好，每天练的也越来越起劲。后来慢慢的发现，健身已经成为我的一种生活方式了，一天不健身就感觉少了点什么，晚上睡觉都会不踏实。

所以说，不论颜值怎么样，至少毅力这一方面是令人羡慕的。健身时间长了之后，这已经形成了一种习惯，也就是你每天都必须要做的事情，而不是把他看成了一种负担。而当这种习惯一旦养成，你就一辈子都离不开健身了。

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