郭艾伦秀健美身材,腹肌清晰,网友:这体脂率不到10%吧!

文 / 健身看点
2018-07-23 21:34
郭艾伦秀健美身材,腹肌清晰,网友:这体脂率不到10%吧!

很多时候,我们都会将现役篮球运动员和老一辈篮球人对比,比如战神刘玉栋肌肉发达,线条清晰,看他和黑人球员对比的照片,丝毫不逊色!

郭艾伦秀健美身材,腹肌清晰,网友:这体脂率不到10%吧!

易建联作为国内篮球第一人,拥有非常敬业的职业态度,虽然进入NBA之前,看起来瘦削,但靠着努力,他成为了如今很多篮球运动员的典范,肌肉发达,体脂率低下。在篮球场上,虽不代表肌肉越强壮,体脂越低越好,但最起码能看出一名球员的努力程度。

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作为国内新生代控卫的翘楚,郭艾伦的能力每年都有一个质的飞跃,在球场上也表现的很稳定,很多人在休赛季用来娱乐的时光,郭艾伦却一直在努力保持健身训练!从他最近晒出的照片上看,状态颇佳,肌肉也完全不输老一辈篮球人。

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郭艾伦的优秀的态度铸就了他更佳的球场表现,当然看到这样的身材,很多网友猜测他的体脂率很低,肯定不到10%,大概在8-10%这个样子,也有说是6%或者是12%的。

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当然具体多少尚无从可知,但12%的体脂率,就算是很多健身者都能达到;郭艾伦这个状态,8-10%的体脂率应该是没有问题的。

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不过有人表示,这样的身材是否太过瘦削?虽然体脂率低下,但块头相对来说不够大啊?毕竟林书豪的块头比他更大一些。

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在篮球场上,每增加一公斤肌肉,都会多一份受伤的可能,尤其是在控卫这个位置上,增肌不可操之过急。比如76人的本·西蒙斯初进联盟,为了尽早达到詹姆斯的体型,短时间内健身增加大量肌肉,导致新赛季直接报销;比如林书豪在增重后,也遭受了许多伤病。

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虽然腹肌清晰并不等同于篮球能力,但最起码可以看出球员平时的健身训练状态以及饮食方式,最起码可以看出运动员的态度,经常吃垃圾食品外加喝酒的球员是很难有腹肌!