健身路上的孤独患者,付出汗水和努力,雕刻出八块腹肌公狗腰

文 / 健身一哥
2018-06-26 01:26
健身路上的孤独患者,付出汗水和努力,雕刻出八块腹肌公狗腰

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1990年6月出生的他人在江苏苏州,用自己的话讲,他是健身路上的孤独患者。用了一年多的时间,从一个健身小白到现在,付出了无数的汗水和努力,但既然选择了我会好好得将健身这条路走到底,第一次打比赛就拿了个第二,成绩不错。

你的极限不过是我得热身,好好练,明年争取当一匹黑马,这是他对自己的要求,今年既然拿了第二,明天肯定是冲着冠军去的。

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健身的人,身上没有点伤,估计也不正常,从周一到周五,每天都要花费一些时间用在健身上,只是为了想要雕刻出自己理想中的模样,霸气的胸肌,健壮的麒麟臂,还有傲人的八块腹肌和公狗腰。

健身就是每一份坚持都是成功的积累,只要相信自己,总会遇到惊喜。每一个晴天都是希望和开始,记得鼓励自己,展现自信的魅力。每一条前行的道路都有各自的轨迹,记得肯定自己,不要轻言放弃,遇见更好的自己。

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自己动手肌肉会变更大,训练,需要自己总结经验,根据科学的规划来达到事半功倍的效果。而饮食,自然也需要自己亲自动手来做出适合自己的营养餐。所以,对于健身的人来说,每个人都是美食达人,只是,可用的食材不多,制作的方式不复杂。

不要把自己活得像落难者一样,急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现,酸甜苦辣要自己尝,漫漫人生要自己过,你所经历的在别人眼里都是故事,也别把所有的事都掏心掏肺的告诉别人,成长本来就是一个孤立无援的过程,你要努力强大起来,然后独当一面。健身自然也是如此,想要成为强者,就必须去实打实的践行每一天。因为孤独,所以才更值得骄傲。

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