夏天,糖尿病患者应注意什么问题?

众所周知，糖尿病是一种无法治愈的慢性疾病，它会严重影响生活质量。

健康在于健康，夏天更重要！

那么，在夏天，糖的朋友们应该如何保持健康呢?

预防蚊虫叮咬和预防糖尿病足

截肢的风险是不加糖的朋友的15倍，糖尿病足部的主要后果是足部溃疡和截肢。

夏天的蚊子和腿暴露，容易造成破坏和感染，增加患糖尿病的风险。

1。

当他们穿着最好的材料，穿着轻薄透气的裤子时，皮肤会喷上厕所水，防蚊子叮咬。

2。

不要穿夏季凉鞋或凉鞋，避免脚步暴露。

应选择柔软透气的布鞋和柔软的皮鞋。

每次穿鞋前，你都要检查鞋子是否没有异物，鞋子是否光滑，不能穿破洞鞋。

夏天的坦良避免在家里光着脚走路，或者在沙滩上赤脚走到沙滩上。

3。

每一天脚都要检查，检查跖皮肤是否有红色、开裂、水泡、压伤、运动员的脚、擦伤和脚趾变形。

4。

每天保持双脚清洁，用温水和软肥皂清洗。

洗完后，用棉毛巾轻轻地擦干，特别要保持脚和脚的干燥。

5。

正确的修剪指甲，在指甲变软、平滑、水平剪指甲后应在脚上，不要剪得太短，离皮肤太近，这样就不会损伤皮肤，造成感染。

更多的是不能在老茧中，也不能用玉米糊和其他刺激性药物，也不能用刀，剪刀和其他的修剪。

6。

袜子应该是宽松的，可以选择纯棉的袜子，袜子每天都要洗，以保证光滑的袜子，没有褶皱，不穿补丁或者袜子上的洞。

7。

夏季糖尿病患者应选择柔软质地的亚麻垫或草席，不能铺上竹席坚硬的质地，这样就不会刮伤或刺伤脚。

8。

如出现水泡、感染和其他症状，应及时对糖尿病专家进行治疗，不要在家中照顾自己。

防暴太阳，保护皮肤

许多糖人坚持锻炼来控制血糖，但要小心避免暴露在阳光下。

糖尿病患者的皮肤不仅怕湿，而且害怕做。

在阳光的照射下，汗水蒸发了，盐留在了皮肤上，使它变得更干燥。

此外，在暴露于脱水后，血糖水平会升高，增加高渗、高糖的风险。

因此，夏季的糖对于室内运动来说是最好的，并且可以弥补水分。

多喝水，补充身体水分

由于高血糖，由胶体渗透压引起的血液，会影响大脑的口渴，引起口渴，所以病人会出现多种症状，这是人体的一种保护性反应。

如果对饮用水的错误控制，不仅对治疗糖尿病没有益处，还会使病情恶化，甚至脱水、血高渗、血粘度增加以及其他严重的情况。

因此，夏季应该多注意喝水，补充体液的流失。

饮用大量的水不仅能补充体液的流失，还能防止脱水，还能促进身体排出废物的新陈代谢;大量饮水有助于稀释尿液，有效地防止尿路感染。

夏季是老年糖尿病患者尿路感染的高发地区。

水果上市，你可以适量食用

每年夏天，都有很多的水果糖市场，很多朋友，但也不敢渴望。

事实上，如果血糖控制得很好，糖爱好者就可以吃水果了。

糖的朋友会选择水果，只要这四个原则可以遵循季节性、高水、低糖和低糖指数。

比如西瓜、桃子、梨、李子、樱桃等等。

只要你不吃得太多，水果就不会对你的血糖产生太大的影响。

一天的水果量控制在100～200克，分成两份。

时间应该在两餐之间，在运动之前。

糖的朋友应该注意吃水果，我们吃水果能量是必要的，用主食的能量来交换，如果你吃水果，主食就会相应地减少。

同样要提醒糖的朋友，如果你用水果作为主食，改变食谱，你需要监控餐后血糖。

夏季选择性粥、胃和健康

糖尿病专家，对于白米，麦片粥比烹调的快消化和吸收，血糖迅速上升，但也容易引起饥饿。

各种麦片粥烹调，只要搭配得当，不但可以喝，甚至对糖尿病人的国会也有好处，也可以吃得健康。

如豆粥、葛粉稀饭、麦片粥等。

但是记住不要试着不吃米粥。

防止低血糖

炎热的夏天，很多人都会有一个“水平”的情况。

一些糖尿病患者食欲不佳，不想吃东西。

与此同时，他们也在出汗和消耗更多，而且容易出现低血糖。

在这种情况下，如果你不注意调节低血糖的药物和合理的饮食，它很容易出现低血糖。

如果治疗不及时，后果严重，甚至危及生命，因此，夏季对预防低血糖非常重要。

根据医生的指示，合理的饮食、规律的锻炼和使用低血糖药物，一旦出现低血糖的症状，应立即检测血糖、饮食，在严重的情况下应尽快到医院就诊。