颈椎痛、牢记三大穴位!

文 / 真艾街
2018-03-01 07:05

颈椎痛、牢记三大穴位!

1大椎穴:是治疗颈椎问题的必灸穴位。

该穴位于第7颈椎棘突下凹陷处,低下头,颈背部有一个高突的骨节,此为第七颈椎骨下方。

颈椎痛、牢记三大穴位!

2肩井穴:此穴位于肩上前直乳中当大椎穴与肩峰端连线的中点,一边一个,艾草隔姜灸有奇效。

颈椎痛、牢记三大穴位!

3天柱穴:在后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉。