男人为什么健身？

你看我多牛，你行吗？

在健身房里，男男女女为了各自不同的目的去健身，有为了减肥的，有为了长肌肉的，有为了体型漂亮的，总之各有各的目的。那么男人健身是为了什么呢？

我也是个男的，我先说说我健身的目的。但是因为体型有点胖，走多了路都有点喘，当时遇到一些打击，经营不善，生意失败，整个人看上去精神准状态非常不好。浑浑噩噩了好长一段时间，偶然的机会去了健身房，当时就是想看能否通过运动改善一下自己的精神面貌，这样子开始了健身。锻炼后，肚子小了，人也精神点了 ，只是我想要的八块腹肌还没有。我这个属于增强生活的自信心。

我想要的。

其他的锻炼目的，我想想可能有以下几种：

1、有个健壮的身体，工作生活都好，关键泡妹子有实力呀，这个属于年轻人的想法。

2、纯粹为了减肥的，肉多压身，负荷太重，容易和人抢夺空气。

3、为了塑形，这个是属于高级别的要求，就是为了美。

4、社交：我们也会看到有些家伙来健身，一半时间锻炼，一半时间和人沟通，这个基本上就有社交的意思。

预备！起！

总之：锻炼能增进人体健康，但也要根据个人的实际情况来，循序渐进。猛吃海喝，是不行的。