健身改变的不仅是身材, 甚至是心态!

嘴上说着羡慕别人，“好羡慕你啊，身材这么好”

但是行动上，“可是我控制不了饮食啊，一看到好吃的就忍不住”

每天左手零食，右手鼠标，就想拥有美好曲线是万万不可能的。

人的心态一般也是要靠周围的环境潜移默化的。

在期刊杂志中，在健身房里，常常会看到让人羡慕的身材照。

换个角度考虑它们并非只为了好看，更多的是在激励健身者。

将照片保存到手机的时候，其实你已经在无意识激励自己。

但别忘了一个关键点，那就是执行！

有这样一项研究已被证实：

激励性健身类图片是提高运动员成绩的一个因素。

下面本仙就贡献自己独家收藏的健身励志照片，希望能对小仙女们有一点用武之地

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小仙女们，今天又是“美好”的周一，要坚持健身哦~

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