线条美才是王道! 怎么练出性感马甲线

文 / 马甲线联盟
2017-07-03 11:46

现在不再是以瘦为美的时代了,线条美才是王道!动员起你的好姐妹,一起集训性感马甲线!

拥有性感马甲线,真的加分许多,那么怎么练出性感性感马甲线呢?

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8组虐腹运动,每个动作坚持1分钟,中间休息30秒,重复3组。最好每天练习,坚持15天就能看到腰线逐渐明晰,马甲线,AB线同时拥有!

这些GIF动图你学会了吗?赶紧收藏起来,慢慢学哦!

健身的好线条可不是羡慕一下就能有,好身材可都是来之不易的,记住,是要长期坚持才有效果哦!