一身肌肉的足球女裁判,身高1米56腿围67cm,绿茵场上最美的风景
在国内,若妹子身高较矮,大腿较粗会怎么样?肯定会千方百计的想瘦腿,但这位妹子却反其道而行之。
她的名字叫苏珊,巴西人,今年26岁,身高156cm,体重高达106斤,67cm的粗腿是她最大标志。
她是巴西青年足球赛的女裁判,也是巴西最受欢迎的女裁判之一,每当有她执哨,上座率总会高出很多,目前在网上拥有接近40万粉丝。
然而其实她以前是一名小胖墩,体脂率超过28%,虽然那时候腿围也很粗,但却很没有自信。
接触健身后,她开始做大量的力量训练,减少全身的脂肪,增加肌肉量,经过了3年训练,目前体脂率已经低达16%!
每天进行高强度的健身训练,有助于保证她在球场上的奔跑能量,在ins上她表示,自己每天需要健身两小时,其中有大量的有氧练习,这行看起来风光,但着实辛苦。
crossfit训练,这是提高肌肉力量、耐力和爆发力最好的训练项目之一。
此图为苏珊正在工作,她对自己吹罚的每个哨声都很有自信!
绿茵场上的最美风景,看起来其实大腿粗与否对你看起来美不美并不重要。
虽然这样的审美,在国人眼里看起来非常不可思议,不过在欧美大多国家,女孩是更喜欢自己有一个健壮的身体的,她们并不会为了追求体重而去节食,匀称且健壮的臀腿才是美的象征。那你会更欣赏这种还是筷子腿呢?