十大怀孕恐惧，你有吗？

生孩子为什么会带来一大堆的担忧？作为真正的妈妈，请看一下她们面对怀孕的最大恐惧。

1.担心睡觉时挤压宝宝

母亲甲：“我总是害怕我在睡觉时压着孩子，现在让我开怀大笑 。我几乎不可能移动，我太大了，所以这个想法真是太好笑了。“

据纽约ob-gyn Ashley Roman博士介绍，在怀孕初期，宝宝在你的肚子里是完全安全的。所以你可能会在睡觉之前自己换个位置，睡着之后是不太会变化的。

2.我的脸变了

母亲乙：“我的头号恐惧是我的鼻子，我记得一个在大学时怀孕的老朋友，鼻子的大小几乎增加了一倍，它的宽度和深度越来越大。随着怀孕的进行，她的鼻子似乎与她的肚子成比例地膨胀起来！

在怀孕期间，罗曼博士承认，有些女性似乎注意到明显的面部变化。但是，这很大程度上与你体内的体重增加，水分保持和荷尔蒙转移有关。

好消息是，一旦荷尔蒙平静下来，或者只要你减轻了宝宝的体重，它们应该在分娩后消退。但即使在人们声称这些变化不会消退的情况下，他们通常也不会那么戏剧化。

3.吃东西会伤害宝宝

母亲丙：“我担心我不经意地吃东西会伤害宝宝，我不断地阅读怀孕书和检查标签，以确保没有吃天然奶酪或硝酸盐，或者摄入过多的咖啡因。我搜索了每一个症状并担心着，然后和医生沟通交流。

怀孕期间除了生肉，海鲜，未经高温消毒的牛奶或奶酪，当然还有酒，太多的东西是禁止的。即使咖啡因，被界定在怀孕期间食用不安全，但仍然允许在中等剂量。

只要你保持一般的平衡和健康的饮食，并且在吃之前知道你的食物中有什么，宝宝应该是没有问题的。

4.失去宝宝

母亲丁：我最担心的就是流产

大多数流产发生在头三个月，发生在所有怀孕约15-25％但是从大约十二个星期以后，我们确信风险大大降低。所以，如果你已经超过了14周的标准，那么流产的风险实际上就在1％左右。

5.畸形婴儿

母亲戊：“在我第一次怀孕的时候，最大的恐惧就是我会有一个雌雄同体的孩子，我在探索频道上看到这个项目是关于男女生殖器的小孩，然后特别忧虑。

雌雄同体（或称间性婴儿，现在称为）只占所有活产婴儿的百分之一。至于婴儿出生时有其他身体畸形的可能性，疾病预防控制中心说，在美国出生的所有婴儿中，只有3％的婴儿每年出现严重的体质性出生缺陷。

6.怀宝宝的体重永远不会走远

母亲己：我怀孕的最大恐惧就是，增加30斤。

当我第一次怀孕的时候，就像一匹马一样饥肠辘辘，似乎我所吃的每一样东西都留在我的身上，我在磅秤上看到的数字吓到我了。

请记住，每个人都在不同的步伐中减肥，所以要抵制与其他妈妈相提并论的冲动，一些妈妈能马上跳回紧身牛仔裤。

7、羊水在公共场合破了

母亲庚： “我害怕去任何地方，因为担心水坝会破坏，如果我开车，买东西，在餐馆吃饭，水都破了，我该怎么办？我怎么能解释湿的座位和湿漉漉的裤子呢？

这个肯定会发生。（对不起）当你的水在任何时候都可能破裂的时候，通常会先收到一些警告性的收缩，这会让你提醒宝宝几乎已经准备好了。即使没有警告，也可能不会像你想象的那么多。

8.进入早产

母亲辛：“我非常害怕我的双胞胎会过早地生下来，起初我以为自己是偏执狂，但实际上最终在21周左右就失去了我的双胞胎。

美国疾病控制与预防中心称，早产对美国所有怀孕妇女的影响大约为10％，但大多数情况下，这些病例都属于已经受到风险的妈妈，并且已经得到了医生的预先警告。这主要发生在有早产史，怀孕多发，或者子宫未完全形成的情况下。但即使如此，也有许多妈妈确实早产，没有任何警告或任何这些症状。

9.公开撒尿

妈妈壬：每当我笑，打喷嚏，咳嗽。我的膀胱会让我失望。

当你怀孕进入后期时，突然的笑声，打喷嚏或咳嗽，基本上是会带来一点或两点惊喜。但它不会变成一个完整的裤子湿润的情况。嘿，这就是为什么他们发明了内裤衬里。所以我们的建议是：储存起来，学着笑。

10.照顾新生儿

母亲癸：“我担心我不能照顾一个孩子，在我女儿出生之前我甚至都不知道尿布。

虽然新生阶段肯定忙碌，耗费时间，但可能不需要太长的时间你就能适应。所以即使你从来没有看过尿布，或者说还不善于把一个尖叫的婴儿揉成一团，别担心，母爱会让你抵达那里。