听说吃芹菜可以降血压，又听说高血压不能吃芹菜，到底听谁的？

我知道，有些科普对大众造成误导和混淆视听了，有时候科普自身就是一个谣言，想辟谣也辟谣不过来。其实，芹菜治疗高血压也是类似的一个情况，可以说某些研究中提示芹菜里含有一些可以降低血压的物质。但是注意，这只是限于某些研究，你吃的那点芹菜不足以产生明显降血压的效果，所以只吃芹菜降血压对于高血压患者来说不要考虑了，这不靠谱，我来辟谣。#清风计划#

很多人就是用国外的一些研究来写科普，目的就是博眼球，让阅读量大。但是国人可能不了解，国外科研的氛围是什么声音和研究结果都能发表，只要你能自圆其说。但是那些小规模，没有指导意义的研究，尤其是很多研究不可能对指南的修改有任何影响，这些研究写出来就会误导大众，实在不应该。其实，我近期还听一些朋友说，有科普文章写高血压患者不能吃芹菜，图片呈上，如下图

就像这位留言的朋友所说，芹菜从前些年很多文章宣传的治疗高血压，跨越到现在有文章宣传高血压患者不能吃芹菜，这是一个多大的转变啊。其实两个说法都不完全正确，都很片面。反正是张大夫也真的是不知道说啥了。哎，只能是随时看到随时辟谣吧。

张大夫再次提醒大家一定要擦亮自己的眼睛，甄别靠谱医学知识！

希望我的介绍对您有所帮助。

更多健康信息，请关注张之瀛大夫头条号。

健康问题咨询，请点击下方“了解更多”

快来加入张之瀛大夫头条的专栏【生活中的健康知识】，这些文章是从一个临床心内科医生多年经验的积累，可以说是更加明确的健康知识科普。对于那些想了解更多健康的朋友来说，绝对值得好好读一读，也可能你就是因为读了这些文章而免受灾难后果。下面的几个好章节，大家记得仔细读：