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瑜伽也能炼成马甲线!
文 / 宝妈瑜伽
2018-01-17 16:34
马甲线:腹直肌是人们在熟悉不过的腹部肌肉了,就是传说中的“马甲”啊, 练肌肉块的也叫它6 pack - 六块肌肉。 这个肌肉“秀”腹肌的价值最高,因为它比较浅表,而且在腹部正前方靠近皮肤的位置。
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