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腹肌锻炼日常（附图）2

文 / 想要肌肉线条的黄二狗
2018-01-10 16:35

简短解说，还是那句老话，在有氧锻炼后，再来一波无氧腹肌锻炼！虐腹，开始！

同样每组15～20次，做三组腹肌锻炼日常（附图）2

腹肌锻炼日常（附图）2

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