3分钟学会看大姨妈颜色,有没有妇科病一看一个准,学会疼爱自己

文 / 懒懒的大小萝卜
2017-09-30 12:34

月经血是子宫内膜脱落,脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象,流出的血液。月经的周期为两次月经的间隔天数,WHO标准(指南)指出:月经周期24-35天一次均属正常。计算月经周期是从月经第一天开始到下次来月经的第一天。

想要了解月经是否异常,要学会自己对月经的色、质、量均有些了解,能够对自己的月经做出简单的判断,中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块,无特殊气味算正常月经。接下来一起学学如何从月经的色判断健康与否。

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1、首先,正常色——大红色

大红色是正常色,代表子宫内膜以一个相当快速的速度脱落,在周期结束后子宫是相当干净的状态。但如果月经来的日子比自己以往周期还要长,建议去咨询医生。

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2、大姨妈是“粉红女郎”

如果姨妈血是粉红色,血量像是稀释过,可能就是早期怀孕,或者是激素波动导致的点滴出血,表示有一些隐患需要去注意了! 想想看最近是否有晚睡了。

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3、少见的橙红色

橙红色的月经血相当于是红色警报!如果还带有浓厚的异味,它可能是阴道感染的早期迹象,立刻马上去看医生!

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4、暗红色加血块

从中医角度上来说,这是宫寒现象,如果伴有痛经、大量血块的话,小腹感觉比较冷,并且超过3天会都这样,那就是告诉你需要给子宫”保暖“了,平时应适当使用温宫的产品,尤其是准备怀孕的准妈妈们,更要保暖子宫,让宝宝在一个好的环境成长。

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5、“姨妈”太少

月经血很少,或者是褐色的一点一点,并且在月经头三天这样,是荷尔蒙失调的表现。

导致月经紊乱的因素:

一:贪凉

女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

二、便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

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三、宫寒

顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。在春夏之交,很多女性出现困重乏力、月经不调、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗汗、阴部干涩瘙痒等各类症状。中医认为,此类病症病因是“宫寒”。

还有压力、滥用药、吸烟等因素都是月经紊乱的大凶手,它们的危害都不用细说。月经是女性健康的晴雨表,我们该如何给予保护措施呢?为了拒绝衰老,防宫寒,跟着一起学学养宫之道。

首先,老生常谈的饮食调理,比如每日三四颗红枣,经期喝红枣桂圆茶等等。

其次,还是老生常谈的情绪管理,适当的释放自己的压力,别给自己太多的负荷和负面情绪。

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最后,外在的保护措施——养宫。

女人都该当爱惜保护自己

生姜是一种常用的调味料,将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为,生姜性温,具有不错的驱寒暖身的作用,切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来,对于促进体内寒气的排出大有裨益。

对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上,也能起到不错的止痛作用。

【原理】:这个方法叫填脐疗法,简称“脐疗”,是将药物放在脐中,上面用胶布或纱布等覆盖、固定,以防治疾病的一种方法。肚脐又名神阙穴,经属任脉。脐与十二经脉相连,与脏腑相通,为先天之本,生命之本源。施以药物后,药物很容易弥散与吸收。药物经脐给药后,采用的往往是封闭式外敷法,药物中的易挥发成份不易散失,汗腺分泌的潮湿之气也不易侵润药物,可更好地促进药物被人体吸收。

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生姜,既是食物又是药物。放在肚脐上,对身体不会造成伤害。但是网络上不少人说用此法会使肚脐溃烂。这是因为个人体质的不同,有些人的肚脐吸收不了姜的成分,就堆积在肚脐外,因此形成皮肤溃烂的情况。那怎么办呢?

那就给你们献上生姜贴,一撕一贴,操作方便;随时贴,任何人都适用;还可以避免皮肤溃烂等问题, 即方便!效果还一样赞哦!

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生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用,每个人体内寒湿不一样,贴上的身体的感觉也不一样,开始大部分会有热辣的感觉,慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉,那是姜精油的有效成分在挥发打通经络,过一会之后就会热辣的感觉,那是进入寒气淤住的地方,之后渗透进去,最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦,姜贴里含有高纯的姜精油成份!

生姜贴的其他用途:

1、胃寒胃痛:胃寒胃痛者将姜贴贴在中脘、神阙穴,能够调动体内元气,驱寒。特别适合胃痛,没有食欲的人。

2、小腹寒:小腹寒凉将姜贴贴敷在下腹,驱寒消除腹胀的效果。

3、晕车:将姜贴贴在神阙,或者内关穴上, 可以调节胃气,使得胃气下降,可以起到防止晕车的作用。

4、手脚冰冷、腰腿疼痛:姜贴能够12~24小时散发热量,具有活血化瘀、温经止痛的作用。将姜贴贴在痛处,通过姜贴独特的持续热能,可有效缓解并消除酸痛。