肌肉男练划船动作，这背阔肌真帅气，你想拥有这样身材吗？

很多健身的朋友喜欢把自己的肌肉练大一点，漂亮一点那是很正常的。肌肉男在国内越来越多，很多男性朋友开始慢慢走进健身房，网友经常看到这样的话与调侃。

这位健身小伙在健身房里做划船动作，在看一下他的背阔肌相当的强大和吸引人。肌肉男并不是所有人都能拥有的，肌肉可以慢慢的塑造和打磨。

背部肌肉是人体上半身最大的一块肌肉，相比于胸肌，背部肌肉才是让男人虎背熊腰的根源。像李小龙蝙蝠一样的背阔肌都是健身爱好者追求的最高目标，人体最漂亮的肌肉莫过于倒三角。

练肌肉是苦力活，能坚持健身，并且把肌肉练到惊艳的少之又少，英国的二头肌先生扎克，打脸那些说肌肉男丑的人。

俯身杠铃划船在背部训练中一直是王牌动作！他帮助我们打造强悍的背部肌肉和钢铁般的核心肌群！

俯身划船可以锻炼到我们整个背部肌群，同时他还需要强悍的脊柱稳定性来支撑上肢的动作！堪称是一鱼多吃！