坚持健身,他们从40后变成了80后!

文 / 健身减肥小联盟
2017-12-29 00:00

一说到老人,你大概就会直接联想到“动作缓慢”、“坐在沙发看电视”之类的画面吧?但下面这几位“40后超强老人”,通过健身,他们大概活的比很多80后还要强悍多了吧!

1、Sam Sonny Bryant

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外表可能看不太出来,但这是一位已经70多岁的大叔,已经健身27年了。

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他原本是想要用运动来排解自己婚姻破碎的痛苦,可慢慢的发现,自己已深深爱上了健身。Sam大叔还经常参加健美比赛拿了不少奖!

2、Ernestine Shepherd

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她是金氏世界纪录认证的最老女子健美运动员,75岁,拥有一身完美的肌肉线条,还赢得过很多健美比赛冠军。

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她在一次受访的时候表示,现在比40岁的她感觉还要好很多,年龄不过就只是个数字罢了。

3、Andreas Cahling

这位真实版龟仙人的名字是Andreas Cahling,是位瑞典健美先生,因为酷似动漫里的龟仙人,所以在网上的人气非常高。坚持健身,他们从40后变成了80后!

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他从事相关锻炼已经将近半辈子之久,而且本身不但是位专业的健美运动员、相关的摔角技巧也有练习(甚至还有柔道黑带),在最辉煌的时候还拿下过国际先生(IFBB Mr.International)殊荣。

4、Jim Morris

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强壮的Jim 还曾经当过艾尔顿约翰的保镖,他在近50岁的时候退休,开始改善他的饮食,然后渐渐变成全素主义者,让他一直保持健康。

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5、Andreas Cahling

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坚持健身,他们从40后变成了80后!Jeffry曾经是一位家庭医生,他平时经常接触到一些肥胖的人群,深知肥胖和不健康的生活方式给人们带来的严重影响,于是在自己50多岁时开始健身。十几年下来,身体的变化让所有人都感到震惊!

就像他们说的那样,

年龄只是一个数字而已!

我们完全看不出他们现在已经是六七十岁的高龄!