练就完美胸肌腹肌,化身肌肉名媛,一年去三趟泰国玩水美黑

文 / 健身一哥
2017-07-01 16:09

1987年2月出生的他练就完美的胸肌和腹肌,化身肌肉名媛,一年去三趟泰国玩水美黑,享受当下,并且把健身融入到自己的生活,北、上、广、深城市来回穿梭,靠自己的身材赚钱吃饭,也是令人羡慕。

做一切事都有三个阶段:1、有外在目的性的去做。2、悟。3、悟后启修,认真做每件事。

1和3阶段的外在行为可能一样,但目的不同。好比读书,第一阶段是为了获取知识,提高自身认知所以才去读书。但知识永远在变,认知永无止境,所以活到老学到老。如果读后起悟,悟后启修,就明白读的目的是为了唤醒每个人自身本自具足的智慧,提高思想维度,而不是认知的宽广度。一切认知都是障碍,也就是知障。我们本不需要更多认知,教育的根本目的不是为了传递知识,而是启发唤醒智慧。

健身也同理,看上去都在拼命健身,第一阶段叫执着于健身,目的可能是为了各种外在因素:外表、钱、伴侣、名誉,健身就是生活。练后启悟,悟后启修的健身,叫认真于健身,最终目的是修行以提高思想维度。对待周围一切都一样认真,产生无差别大爱,健身让生活更美好。无论是执着还是认真对待健身,都能练出极佳的外在的形体,不同的只是训练的最终目的和心态。

如果读书健身能让自己所见的一切变的美好,每一个当下都感到满足与快乐,这就对了。