健美VS街健，死肌肉和自重训练的区别？

健美和街健看似都是跟健身有关，但是！健美已经超宇健身的范畴而街健的确是健身中的一种！健美选手觉得街健没维度，街健选手又觉得健美是死肌肉！那街健和健美有什么区别？健美VS街健，死肌肉和自重训练的区别？

健美，一种历史悠久的竞技项目（虽然都跟健有关，但是职业健美并不是健身项目这里大家一定要先弄明白），从尤金山道开始健美发展至今已近一个多世纪！，并且国际性、权威性赛事诸多：奥赛、阿诺德、Musclemanian等等

街健，一种新兴的健身项目，街健的发展是结合体操演变而来，也就是在本世纪刚刚流行推广开，目前缺乏标准性、国际化的权威大赛。

健美，追求肌肉的分离度、维度、比例等，在竞技的催化下不得不使用补剂甚至药物来获得更好的成绩，所以健美已经超越健身的范畴，并不是一项健身运动！更不是适合大众的运动项目！

街健，追求炫酷极限动作，健康体魄，是一种很不错的健身项目，也是很适合大众的健身方式。

健美，烧钱的事儿，培养一个职业健美选手需要大量的训练经费，主要包括时间成本、餐饮成本和医疗成本！而健美爱好者或许可以根据自己经济情况合理开支！

街健，免费的运动，人人都可免费参与，无需巨额花费就可以练成街健大神！

最后，健美是不是死肌肉暂且不论，健美和街健是两个完全不一样的概念！追求不一样结果也不一样！所以，你是街健？还是健美？各自对号入座就好！