养生食谱——油泼鲤鱼

油泼鲤鱼——豫菜之一，主要功效水肿食谱、利尿食谱、补虚养身食谱。

油泼鲤鱼的制作方法：

1. 将鲤鱼宰杀洗净；

2. 鲤鱼背上斜刀切几下，上锅蒸8分钟；

3. 取出，均匀的摆上切好的葱丝；

4. 用另一个锅烧油，油热后倒入酱油；

5. 称热将油倒在鱼身上，即可。

在盘里倒入少量料酒，啤酒，白酒都可以，铺上葱姜 丝。将鱼放上，再在鱼身上铺点葱姜丝。可在微波炉里或者蒸锅里蒸。10分钟之后，拿出来，将鱼拿出来，葱姜丝不要。将锅烧热，加油，将葱姜大料放入爆锅。爆出香味以后，加料酒，酱油，开水烧热。等锅里的汤滚开以后，将汤泼到鱼身上，注意要均匀。

我们在满足自己的舌头时，也要注意健康养生。鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

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