没钱男生健身的正确姿势，只要有心，处处都是健身房！

没钱就健不了身？你还真是太天真！

网上有这样一位肌肉哥，走哪都不忘脱了衣服装个B。但人们非但不反感他，看过他视频的，竟然还都被圈了粉，究竟是怎么一回事呢？

原来，他叫王皓，19岁的他已在快手上拥有数十万粉丝。就是因为他这种走到哪练到哪的健身态度，让人们为之点赞。

你说没钱？单、双腿深蹲，单臂、双臂俯卧撑免费，只要体力好，你就尽管做吧！

人家可以把引擎盖当作训练器材，多少人曾经买的哑铃还放在角落里吃灰。

很多人说自己没钱健身，那么省下点烟酒钱，去买一副弹力带总不是问题吧？把钱用来伤身或是健身，只是一个选择的问题。

逛公园，还不忘来几个倒立撑活动活动。走到哪练到哪，健身是一种态度。

在学校，他便是单双杠小王子，三头、胸肌，背阔肌都能照顾到，徒手训练效果一样棒。

在自家院子里，随随便便找个杆子，就做人体旗帜。

弟弟放学回家，拿起他的书包做弯举！负重是多种多样的，它不只有那些钢铁铃片。

当然，如果有条件的话，健身房自然是最好的选择。你在那里可以更高效、更系统的训练。

不过他更喜欢的却是在户外的感觉，秀出自己令人羡慕的好身材，这是每个人心底的愿望。

这么棒的身材，拿个健体比赛的冠军更是不在话下。

不只有王皓，在非洲，也有这样一帮热爱锻炼的非洲小伙儿们。自制哑铃、杠铃、卧推凳、高位下拉器械等等，练出了强壮的身材。

爱找借口的人又会说了，“我没有时间啊！”就算你抽不出一个小时，难道连20分钟也挤不出吗？比起没时间，归根结底还是三个字“不想练”。

健身是一种积极向上的生活态度，我们健身是源于对肌肉泵感、对那种大汗淋漓感觉的热爱，健身人也是普通人，一样时间紧张需要工作。但我们的不同之处在于，从不为自己的懒惰找借口！