美颜模式下的脸千遍一律，健身得来的身体，却稀少可爱

有人说，是现在的科技，改变了大家的审美——无论是PS修图，还是手机的一键美颜，都极大的解放了女生，在镜头下变得不那么羞怯，更加敢于表达自我。

但是，对于大部分的人来说（无论男女），对一种机器算法下的审美，总有腻烦的一天。这也是在“看脸”之后，人们纷纷转向“看身材”的原因之一。

在以前我们热衷于报道国外好身材的姑娘和男孩们，但随着媒体的渗透，越来越细，加上头条和快手等社交平台的推送，很多中国国内的健身红人，也一个个呈现在大家面前。

今天就要给小伙伴们介绍一位中国健身姑娘，身材和颜值，不输那些国外的小姐姐。她的网名叫：Cherry阿，第一印象可以说是“童颜巨乳”了。

看Cherry娇小可人的面容，不知道要吸引多少宅男。

堪称尤物的Cherry，用童颜巨乳来形容她一点都不过分，上两张Cherry的福利照你就明白了。

笔芯

看到这里也许有小伙伴已经沦陷（没纸巾了）于她那丰满的事业线了……

不过打起精神，我们要讲的，下面内容才是重点——其实让她真正骄傲的，是那性感的腹肌、翘臀……

因为这些都不是与生俱来的。

没有人天生就拥有好身材，3年前的Cherry还是软妹子一枚。与大多数软妹子一样，虽说身上没有多余赘肉，但给人的感觉总是缺少那么一点性感的肌肉线条。

现在的Cherry已经完全改变了自己，用另一种风格演绎自己的好身材，Strong is the new sexy!

这种背肌，女生会觉得无爱？其实错了，这是战斗状态，在日常状态，穿上漂亮的大露背，就是众人的目光集聚点！

撩人腹肌，还有很多男生，撩起来还只是一块圆肚皮。

就问小伙伴们，

这样的身材是不是你的菜？

答案肯定不用多说，而要问好身材是怎样炼成的，看Cherry的微博留言就知道。

女生要想拥有好身材，只跑步做有氧运动是不够的。必须要撸铁，而且还要长期坚持。看Cherry的日常训练你就知道了，训练时挥汗如雨是常有的事。

不去健身房练，在户外同样可以练起来，只要想练哪里都是健身房。

凹凸有致的好身材，负重深蹲是必须的。

也别再担心举铁，会让你练出一身男人一样的肌肉。（适度的）力量训练只会让你的身材更加紧致。

更不用担心练完腿会粗，真正让你腿粗的不是肌肉，而是腿上那层厚厚的脂肪。

日常街拍的Cherry是这样的，女生腿部有肌肉线条才叫性感。

这样好身材的姑娘，

是不是有小伙伴们看上她了呢？

不过人家已经有男票了，也是健身的~~

两个人一起健身，才是最时尚的秀恩爱方式。

你可以这样介绍：大家好，这是我男朋友的腹肌。

在这个全民健身的时代，请认准自己想要的好身材（是的，找一个好的健身例子，然后询问，跟着练习），每个人通过自己的努力都可以获得。

当然，如果练出好身材，千万不要羞于展示，你的鼓励，让后面的人走得更远。

PS：最近很多人私信我说，要不要写一下袁姗姗发福，马甲线消失，大粗腿重新入境等等……其实，这个很好理解，不用娱乐记者扒来扒去：只要有过健身经历的人都知道，“拥有”和“保持”，是两个相差悬殊的目标。

袁姗姗

拥有马甲线不代表就能保持，对于明星们来说，也只是抽出时间去练习，如果一直是泡在健身房，那她们那么多档期还怎么活，还要不要赚钱了。

所以说，对于普通人，不要那么急切的马上、并且一直拥有好身材，有些偏差和回弹是正常的，树立好积极的心态，你也能拥有出色的马甲线人鱼线。

至于一些流传在网络很极端的减肥食谱、代餐之类的，奉劝大家一句，还是要仔细分辨，按照他们说的吃下去后，有的会见效，你会很开心，一周后又反弹，接着你会受到销售的蛊惑“再买一个月的吧”，这样，你就钱包就被掏空。是谁我不多说了，下回再聊。