今天聊一个你们问了很多次而且很感兴趣的问题
我研究丰胸好多年（从16岁开始），说一下我的见解。
乳房分为乳腺和脂肪，
如果你的胸是乳腺型的，就多喝米酒吃木瓜牛奶，和银耳，能大，男朋友按摩也能，乳腺是可以靠刺激大的。
如果你的胸是脂肪型，胖了就大。
如果你的胸没乳腺也没脂肪，就要想办法让乳腺长出来，因为没有乳腺的一般也没啥脂肪……（一般平胸都是这种，所以说吃啥也没用）
有个b的，基本都是有乳腺的，所以多食补能长乳腺，这就是为什么b到c，d的有很多，a杯up的几乎没有。
其实我想长胸是从高中到现在一直不懈努力的，但是今年才有成效，原则上我已经错过了最佳的青春期，但我青春期的时候反而每天让我妈轮番着炖木瓜牛奶和酒酿鸡蛋，以及一些别的丰胸的土方子，但是高中三年下来，我还是A都不到，所以我应该属于食疗没用的那种。
后来我开始尝试各种丰胸胶囊和按摩膏，什么德国的按摩膏，日本的胶囊，我都坚持下来了，而且我是那种叫app上的按摩师来我家，用瘦腿霜给我按腿，燃脂霜按肚子，丰胸膏按摩胸，手法比自己肯定是标准很多的，我也没觉得有太大的变化，可能有一点点点微不足道的变化吧。
所以我分析我没什么乳腺，我琢磨出一个很大胆的方法，就是先胖起来（其实是每天吃吃喝喝晚上喝酒胖起来的……），胖了大概25斤，胸上的肉也长了不少，全身都很均匀的胖了，胖起来后我就开始减肥，但这个时候我又舍不得我的胸，一个艺人告诉我的方法，是穿调整型内衣睡觉，减肥的时候我一天穿10个小时调整型内衣，就是为了把胸部的脂肪固定住，还时不时把背上和胳肢窝的往调整型内衣里拨，减肥3个月后瘦了20斤，胸还在，就成了现在的体型了，虽然不是很完美，不p图的时候胳膊还是胖，但是起码胸，锁骨，腿，都还不错，都能有60分。
注意事项：
1、调整型内衣不是那种聚拢内衣，是整型手术后那种固定脂肪的胸衣。
2、减肥期间多吃一些补气血的东西，多用毛巾热敷胸部和小腹，红糖水之类的，保护好子宫，雌性激素和经期正常胸才会比较舒服。
3、多吃玉米，芒果，这一类黄色的蔬菜水果，这也是我艺人朋友告诉我的。
4、减肥期间多喝矿泉水，矿泉水是软水，白开水是硬水，对身体的作用不同。
5、不要趴着睡觉，压着胸了。
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