市全民健身指导中心健身房冬季开放时间有变

市全民健身指导中心健身房开放时间

由每晚19：00变更为18:30

随着我国生活水平的逐渐提高，越来越多的人开始关注自己的身心健康。基于这样的社会现象，市体育局全民健身指导中心长期免费对我市市民开放。开放至今，深受广大市民的好评与青睐。

需要大家注意的是，国庆大假之后的健身房开放时间由每晚19：00变更为18:30（每周日和法定节假日不开放）。

俗话说生命不息，运动不止。遂宁市全民健身指导中心着力于为市民健康体质和科学锻炼方式进行全方位的免费服务，并且配以具备资质的健身教练。

那些还没去过的小伙伴，可以通过一组图片了解一下哦！

温馨提示

（健身房注意事项）

1.携带本人身份证或健身体验券，以便登记入内。

2.穿着适合的运动服和运动鞋。

3.健身房内禁止带入食物，严禁酒后锻炼。

4.健身前需热身，减少身体因为突然的伸展运动带来的损伤。

5.健身后不要立即坐下或者躺着，应对身体做一些按摩，以防第二天肌肉酸痛。

6.心脏病、糖尿病、高血压、哮喘病等不适合剧烈运动的患者请勿参与锻炼。

7.注意保管自己的财物，以免发生丢失。

地址：遂宁市船山区体育局一楼（西山路280号）

联系电话：028-2321716、2320526