你好,我叫拖延症

文 / 爱冒险的兔子酱
2017-08-25 14:27

你好,我叫拖延症

嘿,你好呀,我是你的新朋友,我叫拖延症,是当下病症中的网红,人们的新宠。其实我也不想这么红,成为了人们追捧的明星,我喜欢平静的生活,做着自己的事,所以我开始劝人们远离我,并且教导人们一些方法如何远离我。

你问我把远离我方法交给人类,我会不会失宠?你放心,不是什么人都愿意主动的去学习,你在这能见到我,就说明你的患病指数很深。

首先第一步,克服书面表达障碍。

人类最难的就是克服书面表达的障碍,从而导致工作不能进行下去。克服这个,你可以用以下几个方法。

001列提纲

众多文字工作者都会列提纲,这样不仅思路开阔了,就算是当文章写不下去了,也会有明确的指导方向。

002 几分钟技巧

这里说的几分钟技巧,就是远离手机,当下人类最不能离开的就是手机了,尝试关掉手机几分钟,你将有不同的变化。

你好,我叫拖延症

第二步,巧拆任务。

001 分而治之

采用“分而治之”的办法,一次收拾一个地方。就好像今天收拾书柜的一格,明天把不要的鞋子衣服扔掉。每次只做一点点,直到把任务完成。

002 50%“中转”法则

在把任务拆分之后呢,可以做了一些入门工作,然后再一鼓作气一次坚持完成50%以上的任务量,这就是“中转”,以此作为机会休息一下。

第三步,即刻行动

001 让问题随处可见

怎么才能把问题放在随处可见的地方呢?就是把需要处理的问题写在便利贴上,贴在对应的地方。当你到这个地方时,自然就可以看到了。

002 2分钟清除“障碍”

接到一项新任务,判断一下,能不能在2分钟以内办完,如果可以,就马上着手处理。

003 “最后期限”没那么可怕

人类呢最害怕的是最后期限,其实不用害怕,拖延症我你都不害怕了,怎么还要怕最后的期限呢,最后的期限,你可以在规定时间内努力做到最好。就在这段时间完成。

养成我上面所说的习惯,你将远离我拖延症,所以不要害怕行动起来吧。