心理学教你如何更顺畅的和人聊天

文 / 然天书长空
2017-08-24 09:29

一个人能够与他人准确、及时地沟通,才能建立起人际关系,而且是牢固的、长久的。进而能够使得自己在事业上左右逢源、如虎添翼,最终取得成功。沟通作为一个重要的人际交往技巧,在日常生活中的运用非常广泛,其影响也很大。可以说,人际矛盾产生的原因,大多数都可归于沟通不畅。而在心理学的角度上讲,沟通是一个人向另一个人传递信息并使之理解的过程。无论在现实生活中,还是在工作学习中,沟通与交流是个极为重要的实际能力,虽然许多人会认为,沟通与交流是个很复杂的综合领域,但我还是认为应该把它当作一个独立的、实际的问题来面对和解决。

心理学教你如何更顺畅的和人聊天

一、沟通的价值和意义:

1、沟通可以消除彼此的误解,增加了解和相互信任.

2、沟通可以让自己更加善于谈话和倾听,可以锻炼自己的反映和思维能力.

3、沟通可以改善人际关系,让你更加具有人情味.

4、沟通让你获得友谊、尊重和信任.

由此看来,沟通与交流不但是学习与工作的技术,也是生活的技术。那么在生活中我们如何和别人聊天呢?聊天找不到话题,聊不到几句就陷入冷场,为了避免聊天的尴尬时刻?如何才能让自己少说废话,更好地表达自我呢?总结了二十六个点,接下来一起来看看吧!

心理学教你如何更顺畅的和人聊天

1、别老说“我觉得”“我认为”

这是不自信的信号,说明你怀疑自己。

2、不要好为人师

我们身边肯定有这样的人,没说几句话就开始高谈阔论,一场谈话变成了个人的学术演讲,而且别人也不好打断,这种行为其实也能理解,可能他是想单纯地分享自己的经验。但是我们要知道别人也是某个领域中的专家,我们应该先把自己的观点放在一边,认真礼貌地聆听别人的谈话。

3、挂起笑容,别停

这会让你和他人都感到舒心。人们会喜欢你哒!

4、不知为不知

在谈话中,我们应该是真诚的,面对自己不知道的事物就应该坦诚地说自己不知道,硬要说自己不熟悉的东西不能让你在交谈中脱颖而出,反而还可能让自己出丑。自己不知道的就不要吹牛了。

5、要是走进全是人的房间会让你觉得紧张,那就假设大家都喜欢你

没错儿!就是这样。会让你自我感觉老好了。这项技巧的真实性妥妥的。

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6、不管什么谈话,都问一些开放式的问题

为了让谈话行云流水,为了表示你很有兴趣,那就提问。别问一些封闭性的问题(就是用“是”或“不是”回答的问题),问一些开放性的问题。

7、不要唠叨

都说重要的事情说三遍,但是其实对于听的人这其实是一种折磨。说话爱重复的人给人一种咄咄逼人的感觉,如果事情确实重要别人会记住,但你重复太多不断强调反而会适得其反。

8、怕面试?你会搞定的

只需告诉自己两件事:

1)我认识这些面试官一辈子了

2)我们就是老友相聚。等不及见他们啦。之所以行之有效是因为这种信息注入你的潜意识中,不会让你神经兮兮的。

9、觉得压力大?重新摆姿势

这是消除压力最有效的方式。为啥?因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时,你精神上的压力就转移到你身体上去了。

10、跟自己对话,你会感到自身性格的改变

周一忧郁哀伤?或者就是因为某种原因感到不开心?告诉自己——我棒极了!或者其他积极向上的想法。最终,你的大脑会相信这一切,而你会感觉好很多。

11、关注当下

在交谈的过程中,一个好的态度是处在当下,把自己处于说话人的情景之中,不要三心二意,上一秒你在想和老板的争执,下一秒你就在想晚上要吃什么。这些都是不恰当的,如果想要一个好的交谈,就一定要专心的关注当下。

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12、来一个《老友记》的莫妮卡

打扫打扫房间,让生活中的压力消失不见。这能帮你清除生活中的纷纷杂杂。

13、使用开放式问题

开放式的问题原则就是让回答者有更多的表现机会。比如在婚礼现场问一个新娘:“你现在感到幸福吗?”结果只有“是”或“不是”,但是假如你问她:“是什么让你笑的这么开心?这种感觉是什么样的呢?”第二种问发明显要灵活得多,让对方更能表现自己,我们也能获得更多的信息。

14、如果可以的话,记住他人的名字

假设你第一次遇到某人,以询问人家的名字开始一段谈话。记住对方的名字,下次碰巧遇见时,叫出对方的名字。这会让人们觉得自己是特别的。于是品行分你赚到啦。对正儿八经的调情蛮有帮助的(说说而已啦!)

15、别拿自己的经验和别人比较

当别人在抱怨工作不顺的时候不要顺势就说起自己工作的不顺,因为每个人的经历都是独一无二的,当你的朋友谈起他的经历时,不要急着说自己类似的经历,因为每个人都不一样,你想说的可能别人根本不想听,你说完别人还可能没有说的欲望了。

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16、想自信点儿?站直了,双手插兜,扬起头颅

站直,双手插兜,扬起头颅。这听起来老掉牙了,但这一招真的很有效,会让你更加自信。

17、少说废话

说实在的没有人在意你说的细节,包括具体的日期,名字,天气这些你不断回想但是毫无意义的细节。别人在乎的是你,是你将要说的内容而不是无所谓的细枝末节,总之长话短说就对了。

18、注意他人的双脚

跟同事或者其他人说话时,注意他们的双脚。如果他们的脚尖对着你,说明他们喜欢跟你说话;反之,他们对跟你聊天没有兴趣。

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19、简明扼要

好的谈话就像少女的短裙,足够短能够吸引人,足够长能够说明重点 。说话的方式简单点,把要说的话总结好简明扼要的表达。

20、客套话适可而止

客气话是表示你的恭敬和感激,所以要适合而止。有人替你做了一点点小事,你只要说谢谢,对不起,这件事麻烦你了。至于才疏学浅,请阁下多多指教,这种缺乏感情的客套话,就可以免了。

21、想知道谁跟谁关系好?那就在人群中笑

当一群人一起笑时,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧。

22、早晨的闹铃也难叫醒你?大叫耶耶耶耶耶!

这很有效果。下回早上打算利用闹铃起床时,坐住,挥动拳头,兴奋地大叫“耶!”无需其他,顺利起床。

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23、认真倾听

有一句话说,我们有两只耳朵一张嘴是因为倾听要比说话重要。有位心理学家曾说:我们大多数人不是为了理解而倾听,而是为了回应在倾听。

当两个人面对面坐在一起,但是谈话内容只是各顾各地表达自己的观点,让自己处于谈话的中心,这不是于我们谈话的意义背道而驰了吗?

24、渐进的承诺

如果你首先给他人分配一项比较简单的任务,对方就更容易按你的话做。没错儿!这个窍门儿用的人可不少。

25、他人无缘无故对你发火时,啥都别做

下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。这会让他们更生气。最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后为自己的行为感到羞愧。

26、常常觉得愤怒?用镜子控制这种情绪

在客服中心工作的人或许明白这一点。在柜台后面摆一面镜子。不管啥时候来了一位愤怒的客户,他们都会在谈话时看到镜子里的自己,也因此可能变得理智一些。因为没人想看到自己跟个混蛋似的。

心理学教你如何更顺畅的和人聊天

现代社会,不善于沟通将失去许多机会,同时也将导致自己无法与别人的协作。沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。你我都不是生活在孤岛上,只有与他人保持良好的协作,才能获取自己所需要的资源,才能获得成功。要知道,现实中所有的成功者都是擅长人际沟通、珍视人际沟通的人。好了,最后国际惯例,多读书多看报,少吃零食多睡觉。

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