买奶粉，一定要买含有这些元素的

不少妈妈在面对选择奶粉时患上了“选择困难症”，一方面希望宝宝能摄取到丰富的营养，健康成长。另一方面，妈妈们面对市面上各种眼花缭乱的配方奶粉，不知从何下手给宝宝选择一款最合适的。其实选奶粉只要把握好这五种营养元素，就不会再纠结了。

配方中如果含有：OPO结构脂、乳铁蛋白、叶黄素、牛磺酸、酪蛋白磷酸肽，就属于优质奶粉。 OPO结构脂：存在于母乳中，能促进营养的消化和吸收。有了它，宝宝会远离便秘。

乳铁蛋白：能增强宝宝抵抗力。有了它，宝宝更强壮健康。

叶黄素：又称胡萝卜素，是构成人眼视网膜的主要色素。有了它，能为宝宝的视力保驾护航。

牛磺酸：具有含量丰富的自由氨基酸，可以说它是全能营养素。有了它，能促进宝宝脑组织的发育，宝宝更聪明。

酪蛋白磷酸肽:是一种优质蛋白质，提高钙铁锌镁等金属离子的利用率。有了它，能促进宝宝骨骼生长。

妈妈挑选奶粉时，只需记住上面说的五项配方，就再也不用咨询别人，也不怕被广告上的宣传忽悠了。（像DHA、ARA、维生素A、维生素D、维生素B1、叶酸、烟酰胺、钙铁锌镁钠铝碘等等这些营养素，市面上大部分奶粉中都会增加，只不过是含量多少的区别。）

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