男人过了42岁，要尽量改掉“3坏毛病”，避免身体过快衰老

每个人都希望身体的衰老速度变得更慢一点，想要保持更长久的年轻态，因为这会让身体更有活力，每天的生活也会更有乐趣，可随着年龄的增大，衰老就会靠得越来越近。对于男人来说，只要过了42岁，衰老的速度就会明显的加快，这个年龄段就是一个分水岭，男人过了42岁，要尽量改掉“3坏毛病”，避免身体过快衰老。

身体的衰老和生活中的习惯相关，若有不良的生活习惯，就会导致衰老速度更快，若是能尽量改掉，就能避免身体过快衰老，会让整个人的精神状态变得更好，不会轻易觉得累，工作效率也会变得更高，当晚上回到家里的时候，也能有充足时间陪伴家人，有三个常见的坏毛病，过了42岁的男人一定要尽量改掉。

1.长时间玩手机

在这个时代，手机成了人们最重要的一件物品，每个人都喜欢玩手机，当手机进入了互联网之后，就能发现许多有趣的东西，可对于过了42岁男人来说，要尽量改掉长时间玩手机的坏毛病，因为手机是有辐射的，长时间玩手机就会加速身体的衰老，尽量改掉之后，就能避免身体过快衰老了。

2.喝酒

男人到了42岁的时候，在工作上基本是小有成就了，经常会有应酬，在应酬的时候是离不开酒的，可酒精会损伤身体的健康，若是经常喝酒，就会导致血管变得更加脆弱，还会损伤到肝脏，让衰老的速度变得越来越快，所以要尽量改掉喝酒这个臭毛病，避免身体过快的衰老。

3.熬夜

但男人到了42岁的时候，在生活中的压力是很大的，可能晚上的时候不能及时去睡觉，要熬夜加班忙工作，可熬夜的时候身体会产生大量的毒素，这些毒素会影响到身体的健康，还会加速衰老，男人要尽量改掉熬夜这个坏毛病，当能做到早点休息的时候，就能避免身体过快衰老了。