给你7个小建议，让你快速摆脱不开心

微笑，就像你心情很好一样

拉开窗帘，或者出去吹吹风

给你的朋友打电话

运动，是治疗一切抑郁矫情的良方

做一些积极的小事

好好吃饭

专注地做一件事