总怀疑自己有抑郁？抑郁情绪和抑郁症是两个不同概念

抑郁症患者都有一张眉头紧锁的“苦瓜脸”。但是总不开心就一定是抑郁症吗？近日，北京安定医院精神科主任医师姜涛做客“人民好医生”科普直播互动栏目时表示，抑郁情绪和抑郁症是两个截然不同的概念。

姜涛解释，很多人都会有抑郁情绪，但是一般持续时间很短，而且程度也很轻，可通过自动缓解或者自动调整完全康复，不留下任何痕迹。抑郁症的核心症状则是每天情绪低落、快感缺乏、兴趣丧失，并且持续两周以上，只有达到一定的程度和频度才能够被诊断为抑郁症。

相当一部分抑郁症患者不仅有情绪的问题，还有认知的损害。包括集中注意力困难，学习困难，记忆力差，比如工作记忆，背诵能力，短时间内观察事物和记住事物等很多认知能力都会明显下降。

“别拿抑郁症不当回事儿！”姜涛说，抑郁症患者焦虑到一定程度会表现出激越和攻击等极端行为，包括语言攻击和身体攻击。语言攻击就是骂人、高声叫喊，身体攻击就是毁物、砸东西、打人、自伤等。所以，抑郁症患者需要专人看护，情况严重需住院。

抑郁症最危险的结果是自杀。据了解，有50%以上的患者在患病过程当中有过自杀企图和自杀观念。而其中15%的病人有自杀行为和自杀成功的经历。姜涛提醒，如果家属发现患者不对劲，或患者自己觉得难受，一定要及时就诊寻求专业帮助。（文/王亚微）

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专家简介：

姜涛，北京安定医院精神科主任医师，首都医科大学精神病学系副教授

擅长：专攻精神分裂症的诊断与治疗，研究方向为精神药理学，安定医院抑郁症研究治疗中心研究者之一。在精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、抑郁症等方面有丰富的临床经验。

出诊时间：周一、周六（专家），周五（特需）