manager your time 你的时间管理

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你的时间管理是什么

有多少人觉得自己可以一心二用，三用，甚至四用？

我就是这么一个人，上学时一边看电视一边写作业，还一边听歌；工作时一边聊wechat，一边码文字，还能时不时聊天插话。所以就导致了每天都是延迟下班，或者没有一件事能完美地完成。每天都好像特别忙，可当boss问你今天都学到了什么的时候，总是一脸蒙逼，好像什么都没有学到。

又或者是，同个时间段忙着几件事情，不仅效率低下，还频频出错，除了精疲力尽之外，什么都学不到。

偶然间在知乎上看到了The pomodoro technique 番茄工作法，听起来好像很厉害的样子，于是乎就去试了下，发现好像确实能解决像我这种喜欢一心N用的人。

上过学的人都知道，一节课40分钟你是没有办法完全集中你的注意力去听讲，最黄金的时间也就是中间的25分钟。如果一天6节课，每节课都是以40分钟的高强度集中注意力去上课，一天下来都觉得毫不费劲，那么这个人一定是可塑之才。

番茄工作法的特别之处就是【计时】，在25分钟内专心做一件事情，坚决摒弃各种杂念工作25分钟，如果25分钟时间到了，你的工作还没有做完，这并不能代表你工作的失败，相反值得庆幸的是，你坚持了25分钟。拖延总是能让我们舒服得心安理得，却没有解决到实际上的任何难题。

如果说你提早了时间完成了工作，也不要去加速 pomodoro的运行，这是一个非常重要的黄金时间【持续学习】，在你提前完成的时间内，不断去回顾刚才的进程和工作，看看是否有值得改进的地方，不断去回顾和发现。

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使用方法

首先，拿出你的手机在网站中下载The pomodoro technique，番茄工作法，番茄土豆，或者是 Pomodoro Do，Alloy Timer，TomatoWork ，时间管理器，甚至是计时器都可以。重点不在于这个软件是不是【番茄】，而在于说计时和分析这两个功能。

其次，在今日代办中选择你最重要目标事件，创建番茄，启动番茄计时，一个番茄为25分钟。也可以用手机的记时软件

刚才也提到了，如果说你提早了时间完成了工作，也不要去加速时间运行。可以选择在座位上休息5分钟，而在这5分钟里面不要去想着下一个番茄的事情，也不要去计划什么工作，不要打电话，聊wechat等等，让你的脑袋充分吸收前20分钟的精神激荡和灵魂共鸣。相信每个番茄都是新的你。

其实有很多人都会犯这种错误

也许有的同学会说，The pomodoro technique不是号称最适合年轻人的管理时间方法吗？为什么对我来收没有用？其实不是对你来说没有用，而是你自己的意志力有没有用，就像《奇异博士》中，主角的双手的确是失去了神经意识，但是还是可以使出属于自己的力量，关键就在于你的意志力，番茄工作法只是一个辅助你的工作方法。