一个抑郁患者的自述，不要放弃自己

抑郁症是近几年患病率最高的一种精神疾病，轻度抑郁是可以完全治愈，并且复发的几率很小，但是很多人对抑郁症的认识不清，早期往往容易忽略，没有及时调整和治疗，导致病情加重。甚至还会有自杀的行为。下面来看一个抑郁症患者的自述：

原来在别人眼里面，我是个非常阳光的人，也是那种聪明、点子比较多的人。但是，我自己知道平时喜欢烦恼这个烦恼那个，一直以来过比较忧愁，但是看起来也比较正常的生活。然而，抑郁却在不知不觉中找上了我。

患上抑郁症大约是在四年前吧，当时只要一独处或者闭上眼睛，冰冷感和恐惧感就开始笼罩全身，那种感觉真的很可怕。使我自己身体和精神极度虚弱，无法控制情绪和思想，开始头疼，主要是后脑壳疼，疼得想死，我想让自己闭上眼睛睡觉，但是又无法阻止自己胡思乱想，无法阻止自己觉得这所有的一切都没有意义。

自己变得软弱，总想哭，还觉得一切都没有意义。这种情形大约持续了好久，之后精神开始处于断断续续的时好时坏状态，偶尔个别情况会觉得自己一下子好了，感觉阳光晴朗，歌声嘹亮，不太理解自己为什么昨天那样，但是可能一转身，空虚感和恐惧感就又重新笼罩上来。

其实，大部分抑郁的人，像我，都非常清楚地明白，自己的想法是不对的，是不正常的，然而就是无法说服自己。抑郁症虽然是精神疾病，但大多是生理缺陷，表现在脑下分泌多巴胺的垂体出现问题。这种问题有可能是物理导致的，体质导致的，也有可能是某个突发事情导致的。有些人能恢复，有些人可能一辈子也做不回正常人。抑郁症最可怕的地方在于，它会非常迅速地摧毁一个人的精神，而致命性在于它会导致患者的自杀。

我不愿意再过这样的生活，然后就回了家，坐火车，二十多个小时，一路上自己几乎没有和别人说过一句话，一直睡，醒了就看窗外，觉得自己好孤独，不明白为什么自己就变成这样了，也很担心一辈子可能就这样没有希望了。

回到家，见到父亲，父亲刚开始没觉得我有什么不正常，但是我一见面就说头疼，想睡觉。之后我想很快他便发现我是病了。他有这方面的经验，因为我母亲就是一个精神病人（不知道是不是遗传），不过他也没问什么，每天就是好好照顾我。在家里，像小时候一样熟悉的环境，安静的气氛，还有亲情，让我孤独的感受减少了很多，我终于一天天好了起来，不受抑郁控制的时候也越来越多了。

看了这个患者的自述，他就是由于家人细心的照料、无微不至，才慢慢的好了起来。在这里想要告诉大家：抑郁症其实可能就隐藏在我们身边，可能就是我们的家人，我们的朋友，我们的同事，我们每天在路上，在街角遇见的那人。抑郁，可能就默默隐藏在他们正常的外表下。所以，亲爱的朋友，请善待你身边的抑郁症朋友，如果做不到善待，最起码，不要给他们本就悬于一旦的命运之线再踩上一脚！还有就是抑郁症患者本身千万不要放弃自己，要积极得去治疗，争取早日康复。