时间应该这样用:10大时间管理技巧

文 / 飞马管理网
2017-07-27 10:25

时间应该这样用:10大时间管理技巧

你是否经常感到工作太多、压力山大?日子一天天过去,要做的事也越来越多,而时间却根本不够用,或者觉得很难有效利用时间完成任务?

诀窍就在于每天合理安排任务、有效利用时间实现事半功倍。如果能做到这一点,压力便能减轻,工作也会更顺心。时间管理技巧需要花时间学习,并且因人而异。你需要找到适合自己的方法。请先尝试下面这些策略,看看是否有帮助吧。

你可以运用以下10个方法来提高自己的时间管理能力和办事效率。

1. 委派任务:

我们或多或少都遇过多得超出承受范围的任务,并因此压力重重、精疲力竭。委派任务并不是逃避责任,而是一种管理技巧。根据下属各自的优势长处,你可以考虑把任务分派给他们。

2. 优先次序:

每天工作前,先列出需要占用大量宝贵时间的重要紧急任务。有些任务当天必须完成,而有些则可以拖到第二天。总之,优先安排重要的任务。

3. 杜绝拖延:

拖延是严重影响效率的一大恶因,既浪费时间又耗费精力,无论如何都要杜绝,否则会极大危害你的工作和生活。

4. 计划任务:

随身携带便签或笔记本,一旦想到什么就记下来。每天早上列个“任务清单”,按优先次序排列,并确保任务能够完成。若想进一步提高自己的时间管理能力,你可以按“工作-家庭-个人”来分类清单。

5. 远离压力:

当工作量远远超出我们的承受范围时,压力就会接踵而来,而一旦感到身体疲惫,效率也会大打折扣。所以,你要学会把任务分派给下属去做,给自己一点放松的时间。

6. 设定期限:

处理任务时先设定一个期限,然后尽量在期限内完成。你可以尝试把任务期限提前几天,那样,如果中途出现新任务,你也能游刃有余了。挑战自己在期限内完成任务,然后在做成后奖励一下自己。

7. 勿一心多用:

很多人以为同时处理多个任务能提高效率,但事实是,一次只专心做一件事的效果更好。一心多用并不利于提高效率,我们在学习时间管理技巧时千万要避免。

8. 及早开始:

很多成功人士有一个共同点:他们习惯早起,趁着早上的时间思考并计划新的一天。早起使人头脑清醒活跃、更加从容镇定;而晚些时候人的精力会渐渐消耗,效率和工作表现远不如早上。

9. 间歇休息:

只要有那么10-15分钟,就稍微休息一下吧。压力太大既伤身体又影响效率。散散步、听听音乐或伸展一下胳膊,最好能暂时撇开工作,跟家人朋友呆一会儿。

10. 懂得拒绝:

如果感到工作量太大,可以尝试委婉拒绝额外工作。接受额外工作前先看下自己的任务清单吧。

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