时间应该这样用:10大时间管理技巧

你是否经常感到工作太多、压力山大？日子一天天过去，要做的事也越来越多，而时间却根本不够用，或者觉得很难有效利用时间完成任务？

诀窍就在于每天合理安排任务、有效利用时间实现事半功倍。如果能做到这一点，压力便能减轻，工作也会更顺心。时间管理技巧需要花时间学习，并且因人而异。你需要找到适合自己的方法。请先尝试下面这些策略，看看是否有帮助吧。

你可以运用以下10个方法来提高自己的时间管理能力和办事效率。

1. 委派任务：

我们或多或少都遇过多得超出承受范围的任务，并因此压力重重、精疲力竭。委派任务并不是逃避责任，而是一种管理技巧。根据下属各自的优势长处，你可以考虑把任务分派给他们。

2. 优先次序：

每天工作前，先列出需要占用大量宝贵时间的重要紧急任务。有些任务当天必须完成，而有些则可以拖到第二天。总之，优先安排重要的任务。

3. 杜绝拖延：

拖延是严重影响效率的一大恶因，既浪费时间又耗费精力，无论如何都要杜绝，否则会极大危害你的工作和生活。

4. 计划任务：

随身携带便签或笔记本，一旦想到什么就记下来。每天早上列个“任务清单”，按优先次序排列，并确保任务能够完成。若想进一步提高自己的时间管理能力，你可以按“工作-家庭-个人”来分类清单。

5. 远离压力：

当工作量远远超出我们的承受范围时，压力就会接踵而来，而一旦感到身体疲惫，效率也会大打折扣。所以，你要学会把任务分派给下属去做，给自己一点放松的时间。

6. 设定期限：

处理任务时先设定一个期限，然后尽量在期限内完成。你可以尝试把任务期限提前几天，那样，如果中途出现新任务，你也能游刃有余了。挑战自己在期限内完成任务，然后在做成后奖励一下自己。

7. 勿一心多用：

很多人以为同时处理多个任务能提高效率，但事实是，一次只专心做一件事的效果更好。一心多用并不利于提高效率，我们在学习时间管理技巧时千万要避免。

8. 及早开始：

很多成功人士有一个共同点：他们习惯早起，趁着早上的时间思考并计划新的一天。早起使人头脑清醒活跃、更加从容镇定；而晚些时候人的精力会渐渐消耗，效率和工作表现远不如早上。

9. 间歇休息：

只要有那么10-15分钟，就稍微休息一下吧。压力太大既伤身体又影响效率。散散步、听听音乐或伸展一下胳膊，最好能暂时撇开工作，跟家人朋友呆一会儿。

10. 懂得拒绝：

如果感到工作量太大，可以尝试委婉拒绝额外工作。接受额外工作前先看下自己的任务清单吧。

关注【飞马管理网】微信（fmiclub）订阅号！与我们一起管理问答！

更多有趣有料的管理问答，登录飞马网与我们一起解惑问答！

关注【项目经理圈】微信（xiangmujingliquan）公众号，请扫描下方公众号二维码，更多精彩我们一起分享