失眠有多痛苦，你失眠吗？唯有打通心脉才能真正改善睡眠

失眠有多痛苦，你失眠吗？

1.想睡睡不着---

床上睁着眼躺一个通宵

2.睡着容易醒---

常半夜起来，之后就再难睡着！

3.一睡就做梦---

睡七八个小时跟打了半天仗一样，头晕眼花

失眠的具体表现有哪些？ ★

符合上述三条中的一条，即可判断是一位失眠患者！

睡不着睡不好，不想被折磨？

睡眠是健康和长寿的根本。

人一旦长期睡眠不足，则各种问题迎面而来， 身体开始走下坡路，

大部分人的解决方法都不科学，强行对身体催眠，副作用和依赖性强，没从身体机能出发去根除睡眠差的问题。

要想摆脱失眠，一觉到天亮。

打通心脉、内调外养才是根本之道！

很多失眠患者都有一个误区：觉得睡眠差是人自然衰老症状，因为用过很多没效果，就主观否定失眠治不好。

这篇文章就是希望能够帮更多失眠的朋友找到正确的方向，避免大家走弯路、花冤枉钱！早学习、早调理，身体不遭罪，自然常年轻。

今天，教你一招简单方法： 打通心脉，根除顽疾。

用于心气不足，失眠、心悸。

不论您是失眠几天、几个月、几年、几十年，读完这篇文章，你会受益匪浅......

入睡困难、睡不好、睡觉不踏实、睡着易醒的情况，还有焦虑、全身乏力、躯体疼痛、暴躁、爱发脾气情况，这个是一种加剧透支健康和寿命的行为。

解决不了你失眠的根本问题。

你失眠，你难受，无人能懂你在慢慢长夜无法入眠的心情，你确定还要让自己继续饱受折磨吗？

解决失眠问题根本在于脏腑阴阳气血平衡。

五脏同调，相辅相成。

单纯养肝不健脾，就像一口锅里美味众多，锅下却没有火烹饪；单纯养血不补气，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅。

唯有打通心脉、气血平衡，才能真正改善睡眠！

失眠是病，治疗不可拖延

为了帮助长期失眠患者

缓减失眠

失眠康复训练