时间去哪儿了?学会自我时间管理,你离成功就差这一步
生活中有一种人,总是抱怨时间太少,常常为时间不够用而烦恼,同时又在不断地浪费时间。这是一种不会管理时间并受时间束缚的人。
这里不去引用鲁迅“时间就是性命”之类名家名言,也不去借鉴杜拉克“时间是一种特殊的无可替代又不可或缺的资源”之类的忠告,只介绍几种自我时间管理的方法,如果你能有效掌握并运用,不仅可以助你事业成功,还等于延长了你的生命。
1.认真分析你的时间
不妨给自己的时间做一次计算:一天有多少时间可以利用,有多少时间用于睡眠、娱乐和必要的社交活动,分析自己在工作和日常生活中究竟花了多少时间,有何意义,哪些时间枉费了,哪些时间本可以节省,从而改善使用时间的方法,有效利用时间。
2.严格控制你的时间
要让自己的时间为自己服务,不要让别人,让一些无意义的事情打扰侵占你的时间,克服那些浪费时间的坏习惯,严格控制住你每天的24小时,绝不能使时间失控。
3.认真分配你的时间
一个人要工作,要吃饭,要睡眠,又要交友、娱乐、做家务,还要上电脑、看微信,每天分配多少时间去做什么事,心里一定要有谱,有个计划,重要的事多分配一些时间,次要的、不必要的事情少分配或不分配时间做,总之要按照事情的轻重缓急,合理地分配和使用时间。
4.有效利用你的“黄金时间”
人是生物,每个人都有自己的生理节律,都要受到“人体生物钟”的影响,因此人的体力、智力和情绪在不同的时间会有不同的变化,有高峰期,也有低谷期,所以人们有时候情绪高昂,精力旺盛,有时候情绪低落,疲乏无力。那情绪高昂,精力旺盛的时候,正是你的黄金时间,也就是你工作效率最高的时间。
科学验证,不同的人有不同的“黄金时间”,有的人是在早晨,有的人在上午或下午,有的人则是在夜里,你应该观察自己的体力、智力和情绪变化情况,找出自己的“黄金时间”,尽量充分利用这段时间,把最重要最有价值的工作安排在“黄金时间”去做,把那些不重要和平常的琐事安排在其他时间。
5.不该做的事情坚决不做
那些事不该做?你问一下自己:如果这件事不做有何后果?如果认为“不会有任何影响”,那么这件事就该立刻停止。你再想想你是否:参加了很多没必要参加的会,说了很多没必要说的话,去了很多没必要去的地方,打了很多没必要打的电话,担任了很多没必要担任的职务等等。
总之,我们在为人处事上不能斤斤计较,但在时间上一定要锱铢必较,“分分计较,秒秒必争”!一个有非常强烈的时间观念并能够有效利用时间的人,一定会成为一个成功者。