《我的前半生》：马伊琍也会心理学，“要面子的人”请跟她学克服方法

《我的前半生》：面子是世界上最没用的东西

文|心岸姐姐

这部电视剧你看了吗？马伊琍（子君）离婚后，遇到了老金。老金死在面子上，他打算把马伊琍介绍给朋友们，结果因为马伊琍穿的衣服，暴露出来他的短板。

听听老金怎么说，”你穿成这样，我朋友会怎么想啊，我很普通，你是一个富太太。“

其实就是一件过去的衣服，马伊琍没特殊打扮自己，她穿着就是她的风格，可老金呢，就担心别人怎么看，他希望她穿得朴素一点。

很明显啊，是他自己想象的，和别人有啥关系呢？为此马伊琍确认他们不合适，于是和他分手了。

人要面子活受罪，总想留给他人好的看法，结果为了这个，想的太多，束缚太多，这是普通生活里，人们常见的心理特点。马伊琍用心理学告诉你，面子太受罪了，扔掉吧。

我也爱面子，一点不爱面子做不到，但关键看”度“，一旦发现社交上畏手畏脚，就怕人家看法，那说明这个”面子“把你遥控了，你就此活着，越活空间越狭小，关起门来，受折磨的都是你自己。

”面子是世界上最没用的东西。“电视剧里这句台词，请记住了，看马伊琍离婚后的逆袭，跟随这部剧坚决走出”面子“的束缚，让人生潇洒起来。里面的台词都是心理学。厉害了。

心岸姐姐结合马伊琍说的这句话，又想出更多的调节方法，献给你，加油。

去掉”面子“的羁绊，从下面的几点去做，”面子“便慢慢不再时常跳跃在你的脑海里。

1、面子问题出现，警醒下：是谁的想法。

像老金那样，女友穿个衣服，他嘴巴里说，他的朋友会怎么想，其实是他自己的想法。

是用他的脑子，猜想别人的想法。说到底都是他猜的。

所以如果你也这样，第一步调节法：警醒，觉察你的心理，你猜得，你想多了。

2、知道想多了，把”多“的那部分扔掉。

第二步就是把想多的那部分扔掉，”豁出去了，不管了。“ 尝试下不担心了，多次这样做，锻炼锻炼，慢慢发现你的”多想“会越来越少。

因为实际里，他人的看法，和你设想的，不在一个点上。别人的看法只要你不猜，就不会影响你。

3、如果非猜别人的看法，那就向”好“的地方猜。

对于经常想多的人，因为有这个毛病，那就干脆把猜疑，换成”好“的想法。反着猜，猜好的。

猜的时候，别人都说”好“，别人都喜欢你，类似这样去看待，减轻心理压力。

心理的想法直接影响社交的质量，想的好，社交就愉快。

对他人看法的渴望，一定放在客观“角度上，不要企图太高，本来就是普通人，他人对你就是平常看法，你不会一鸣惊人啊。

4、自信起来。这是个老问题，说到底，面子里潜藏着深度自卑心。

包装自己，把最好的展示出来，印象整饰是人的本能，人类对”美“的追求永远孜孜不倦。只是太过度了，反而你变得不自然了，无形中增大了你的社交压力，久了，变得虚伪，变得虚弱，很容易丢失你自己。

其实呢，真实自然的你，才最可爱，最好。

面子是世界上最没用的东西，记住《我的前半生》马伊琍说的这句台词吧，并为此努力，不再为了面子受罪，受苦。

觉得好，分享吧，点击“了解更多”，让你生活更幸福！

心岸姐姐微信号：406909465 心岸心理微信公众号：xinansister(微信查汉字：心岸心理 就可查到）