焦虑和抑郁可能会暴露出你身体内在的健康状况

你可能注意到最近很多文章都在讨论焦虑和抑郁。这有生理上的优先顺序：两者之间的界限不清楚。事实上，许多情绪，包括快乐和悲伤，都有不同的深浅和程度，都取决于当时的情境。

焦虑和抑郁的区别实际上是东北大学心理学教授Lisa Feldman Barrett的职业生涯的催化剂。在她毕业的时候，她在前八个实验中失败了，而不是一个有希望的学生想要看到的。但后来她注意到了一种不同寻常的模式：她研究中很少有人将焦虑和抑郁分开。两者的身体感觉太相似了，常常导致另一种感觉。

这使她意识到情感并不是天生的感觉。相反，当她写到情绪是如何产生时，只有当我们能概念化情绪时才会产生情绪。

我们必须考虑一个情感世界，如“愤怒”，并不是指一个具有独特物理指纹的特定反应，而是指与特定情况有关的一组高度可变的实例。

同样的生理反应可以用不同的方式进行呈现和行动。在她的书中，压力的转化，健康心理学家Kelly McGonigal提供多种方式告诉我们通常归类为焦虑作为一个积极行动的催化剂。这一合作重构生物反应通常与恐怖，用它作为能量储备。

当然，说起来容易做起来难，但是新的研究表明，焦虑和抑郁可能有更隐蔽的问题：掩盖严重的疾病。根据《精神病时报》，以下是一些与焦虑有关的问题：

• 肾上腺皮质功能不全

• 心律不整

• 哮喘

• 糖尿病

• 肠易激综合征

• 肿块

• 心肌梗死

• 发作性疾病

• 甲状腺疾病

在这三十类药物中，有可能导致焦虑，从而进一步混淆症状和诊断之间的界限。Jane E. Brody警告说，在纽约时报，这导致医生误诊情况严重的甚至可能处方药品，只会使病情恶化。她写道，问题的一部分是专家不熟悉情绪症状：

医生像心脏病或胃enterologists往往不具备识别和治疗身体的疾病相关的情绪症状，和精神科医生不认为有症状如心悸患者的可能性，疲劳或头晕真的有身体疾病。

她写道，在蒙特利尔的一项研究发现，441个病人中有四分之一冲进急诊室，经历了惊恐发作，没有心脏病发作。（我会添加到这个传言：同样的事情发生在我的两次。）另一方面，然而，一个人有一个心脏攻击可能只是觉得很恐慌。

梅奥诊所为焦虑症患者提供了以下建议。如果你突然经历了这样的攻击，你可能需要寻求进一步的诊断，特别是如果没有这些因素适用于你的话：

你的亲戚没有一个患有焦虑症。

你小时候没有患过焦虑症

你看起来焦虑不安。

你不会因为焦虑而避免某些事情或情况。

身体和情感症状之间的这种模糊症状是医学的前沿。巴雷特用了整整一章的情感和illness-a章她说是投机虽然植根于声音数据。她引用了一个研究发现，只有40 %的感染在鼻孔中实际开发的疾病感冒病毒的人。她写的，

如果你是一个性格内向、消极思维的人，你更容易患感冒比从香气的细菌。

她认为这种方法的药可以帮助一些15亿世界各地的人们患慢性痛的问题，花费美国6350亿美元每年在失去工作和医疗费用。了解我们如何理解和创造的情绪，将会对我们的身体有重大影响以及心理健康。

一次，一个疗程的增加焦虑或抑郁的恶性循环的发生。挑战的一部分是，没有一个人能以同样的方式作出回应。从一组相对较小的症状中了解广泛的潜在问题需要患者和提供者之间的耐心和对话。

正确的诊断需要深入的检查和诚实的对话。这些变化将如何决定医学的未来？。