“晋”情相伴，我来支招——晋江市教师进修学校防疫期间幼儿居家生活宝典之【心理疏导篇】

“晋”情相伴，

我来支招！

——晋江市教师进修学校防疫期间幼儿居家生活宝典之【心理疏导篇】

天初暖，日初长，好春光。

本该万汇皆得意的此时，

却被再度袭来的新冠肺炎疫情

扰乱了大家的生活。

人们或退居家中，

或奋战一线，

都在用自己的方式，

守护我们共同的家园。

疫情影响诸多，幼儿的生活也因此发生各种变化：居家监测或隔离观察，限制外出或频繁核酸，脚步匆匆的路人与日渐冷清的街道形成鲜明对比，幼儿心中难免产生不解和疑问，恐慌和不安。

幼儿可能遇到哪些困扰？

01

生理方面

出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿床睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等；

02

情绪方面

对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷、不自由；变得紧张、焦虑等；

03

行为方面

不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；更依赖家长，原本具备的能力下降或消失等。

请您以平常心看待：

幼儿年龄尚小，天性活泼，久居家中无法外出，缺乏同伴互动交流，难免出现以上心理应激状态或行为，这都非常正常，是个体面对应激时的自然反应，家长不必过度恐慌。只要我们以更多的 耐心、细心，理解幼儿感受， 共情幼儿心理，及时关注，给予 疏导，让有效互助在家庭中生发，相信其很快便能调整波动的情绪，以 积极、向上、健康的心理状态度过居家时光。

//在此，晋江市教师进修学校学前教研室给大家支招了！

心理健康疏导小贴士

01

以 积极的示范给予幼儿安全感

带领幼儿 关注当下美好与快乐，如照顾春日里的花草，品尝餐桌上的美食，许下美好的愿望，画下疫情后想要做的事，通过寻找并放大生活中的仪式感，保持积极心态，收获幸福与宁静。

02

以 有爱的陪伴驱散幼儿焦虑感

多与幼儿进行身体接触，一个拥抱、一个亲吻，都能在这特殊时期为其带来安全感，给予心灵上的安慰；多陪幼儿聊聊天，不论多忙尽量抽出时间，全身心地陪伴他，做他喜欢的游戏，讲他喜欢的故事，听他内心的小秘密、小欢喜，在这特殊的时间缓解其紧张情绪，感受久违的相处与暖暖的亲情。

03

以 童趣的绘本回应幼儿小疑惑

选择合适的绘本读物，如《宅在家的“小怪兽”，今天是什么颜色？》、《给孩子的疫情图鉴：地球是一颗病毒星球呀》、《一个宅在盒子里的春节》等，借助生动的画面和童稚的语言 帮助幼儿理解疫情，了解新冠病毒，克服恐惧心理。

04

以 合理的规划练就幼儿好习惯

引导并陪伴幼儿 制定假期作息表，早睡早起，坚持午休，保持良好的生活习惯；同时合理规划游戏、运动和学习等时间，鼓励孩子通过绘画、手工、唱歌、舞蹈等活动合理表达自己情绪，丰富居家生活。

05

以 丰富的游戏排解幼儿负情绪

陪伴幼儿游戏。如《打败小怪兽》、《学做解放军》、《踩地雷》等情景游戏，在勇敢、大胆的挑战中掌握自我保护能力；如“飞行棋”、“七巧板”、“拼图”、“走迷宫”等益智游戏，培养幼儿爱思考、勤动脑的学习品质。

快乐游戏

06

以 适当的劳动传递满满正能量

多鼓励平时较少做家务的幼儿参与到整理、清洁、食物准备、美食制作等家务劳动中来，比如晾晒衣服、整理玩具、洗择蔬菜、包包饺子，提高家庭成员参与感，锻炼幼儿生活能力。

除此之外，家长可与幼儿开启居家运动之旅，拍皮球，跳大绳，捉迷藏，丢手绢，循序渐进，活动身体，既提高自身免疫力，又融洽亲子关系。

ENJOY THE GOOD TIME

“疫”路陪伴，呵护健康心灵；

一起守望，静待阴霾散去。

虽然新冠肺炎疫情令人忧虑焦急，

但我们仍满怀信心！

相信缪力同心，

终将共克时艰。

希望与您携手，

关注疫情期间幼儿心理健康，

打响这场 心灵保卫战。

在这个本该明媚的春天，

让我们共等一场花开，

奔赴美好未来！

初审：苏海云 尤斐尔

复审：陈淑端 终审：杨青梅

编辑：王明雅 吴一婷

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