【世界睡眠日】昨晚睡得好吗？睡眠日义诊活动要来啦！

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是公认的三项健康标准。睡眠是人体的一种主动过程，可以有效恢复精神和解除疲劳。然而，根据中国睡眠研究会发布的调查报告显示,我国有超过3亿人存在睡眠障碍。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是临床常见的睡眠障碍性疾病，主要是由于睡眠过程中反复发生上气道塌陷，导致部分或完全阻塞上气道；表现为夜间睡眠打鼾伴憋气、呼吸暂停、间歇性缺氧、睡眠结构紊乱，白天嗜睡、疲乏无力等，并伴发认知功能下降。不仅如此，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征还会导致高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、糖尿病和脑血管病变等并发症，严重威胁患者的身体健康及生活品质。尤其对于正在处于发育阶段的儿童来讲，长期睡眠打鼾和憋气，还会影响孩子大脑神经系统和身体的生长发育，同时，长期张口呼吸也导致面部骨骼的发育异常，容易形成“腺样体面容”。

为唤起全民对睡眠健康重要性的认识，在第22个世界睡眠日来临之际，特发起义诊活动，助力大家香甜入梦。