你原谅了伤害过你的人，却不能原谅过去的自己，这就是抑郁的根源

你原谅了伤害过你的人，却不能原谅过去的自己，这就是你抑郁的根源！

大多数抑郁症的人，都是这样，他们选择原谅了过去伤害过自己的人，选择了远离人群，慢慢地变得沉默寡言，却始终不能原谅过去的自己，不能跟过去的自己和解，这就是大多数抑郁症患者产生抑郁的根源。

所以，大多数有抑郁症的人，他们的内心都是善良的，而且是富有爱心的。许多抑郁症患者，会变得敏感多疑，他们对自己的要求很高，会经常回忆自己过去的一言一行，将别人看来很正常的言语和举动，视为缺点并无限放大。时间一长，就会陷入深深的自责之中，慢慢地想要逃避现实，远离人群。

这部分抑郁症患者，往往没有对外的攻击性，但是，容易出现自我伤害的行为。这部分抑郁症患者，可以自愈，但是需要自我觉醒。一般来说，外力干预是比较快的，就是身边人积极地沟通引导。

我希望如果你是如此，能够原谅过去的自己，实现自我觉醒！人无完人，不要对自己要求太高，过去的毕竟都已经过去，追悔没有太大意义。重要的是现在和未来，是现在应该怎么做，未来要做什么样的人，路在脚下。

心向阳光，面朝大海，既然原谅了别人，为什么不能原谅过去的自己呢？