女孩过于内向,外人以为是胆小、害羞,其内在原因竟是社交恐惧症

文 / 昭德心理
2021-12-15 00:14

心语从小就很胆小,平时不爱说话,与他人常见的交流方式,通常就是“嗯”、“啊”,或者用点头、摇头来表示,身边的人都认为她是个“内向”的女孩。上大学时,心语和同学说话都会脸红,更不要说结交朋友了,唯一的好朋友就是同寝室的安红。

在外人看来,心语就是胆小、害羞的女孩。每一次与不熟悉的人打招呼,她都要鼓足勇气,才能勉强说出一句完整的话,往往还会带着颤抖的音调。其实,心语的内向、胆小、害羞以及不爱说话,就是“社交恐惧症”的表现。

不愿意在公共场合发声,排斥社交活动,具有强烈的恐惧或焦虑心理

社交恐惧症就是患者对于社交活动或者处于公共场合时,会产生严重的恐惧心理,过度焦虑,从而产生的一种精神类疾病。患有“社交恐惧症”的人不喜欢与人接触,不愿意出门,拒绝参加一切聚会活动等。患者往往具有不自信的表现,在公共场合或者需要发音的场合,说话的声音会非常小,甚至害怕引起别人的注意,而极力缩小自己的存在感。

上文中的心语就具有“社交恐惧症”的一些典型表现,内心敏感而脆弱,过于胆小和害羞,不敢在人多或公共场合说话,不敢表现自己。这类患者的存在感很小,身边也极少有朋友。

“社交恐惧症”可由多种因素引起,往往是由于过度不自信,引发社交障碍

“社交恐惧症”的成因较为复杂,主要是心理层面的原因。患者一方面不自信,由于严重的自卑感,感觉自己没有任何出色的地方,从而意志消沉。另一方面,患者又感觉自己某个重要方面要强于他人,从而产生一种优越感。由于自卑心理作祟,认为自己不行。同样因为过于自卑,又为自己优秀的方面而骄傲。还有一些过于追求完美的人,在受到一些打击之后,会过于反省自己,导致思维上的不自信,因而对社交产生恐惧。

“社交恐惧症”是一种精神障碍,会给患者带来极大的心理痛苦,严重影响患者的工作和生活。对于一些人际交往或社交活动,正常的人非常容易做到,但是“社交恐惧症”患者就会感觉很难,并产生畏惧心理。症状表现严重时,患者还会出现焦虑以及抑郁的症状。

社交恐惧属于精神疾病,想要解决,就需要多方配合

人类本就处于群体活动的环境,不可避免要与他人形成交往活动。尤其是在现实社会中,每个人都要与不同的人打交道,拥有正常的社交心态,才有利于良好人际关系的建立。对于患有“社交恐惧症”的患者,首先要建立自信,积极面对与他人的交往关系,突破自己的心理障碍,才可能走出社交恐惧的状态。若是社交恐惧的症状过于严重,就要找专业的心理医生进行正规的治疗。家人也要配合医生,积极与患者进行沟通,引导患者走出社交方面的精神困扰。

专家介绍:徐庆瑞 枣庄市立医院 肿瘤治疗科副主任医师 国家二级心理咨询师